• Episodio 15: Ansiedad y el rol del Sistema Nervioso

  • 2024/09/05
  • 再生時間： 1 時間 25 分
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Episodio 15: Ansiedad y el rol del Sistema Nervioso

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  • サマリー

  • En este episodio, hablo sobre el papel clave del sistema nervioso en la gestión de la ansiedad, el trauma y los ataques de pánico. También comparto consejos prácticos sobre cómo cuidar tu sistema nervioso para que pueda apoyarte mejor en los desafíos de la vida. Si te has sentido estresado o abrumado, este episodio te ayudará a entender lo que está ocurriendo en tu cuerpo y cómo sanar.


    SilviaAraya.com


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あらすじ・解説

En este episodio, hablo sobre el papel clave del sistema nervioso en la gestión de la ansiedad, el trauma y los ataques de pánico. También comparto consejos prácticos sobre cómo cuidar tu sistema nervioso para que pueda apoyarte mejor en los desafíos de la vida. Si te has sentido estresado o abrumado, este episodio te ayudará a entender lo que está ocurriendo en tu cuerpo y cómo sanar.


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