Episode Seven: Delayed Onset Muscle Soreness for Aging Bodies
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Episode Seven: Delayed Onset Muscle Soreness for Aging Bodies
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
In this episode, Christina shares what Delayed Onset Muscle Sorenes (DOMS) is and how it’s beneficial for building muscle. She explains how DOMS occur, how to avoid pushing into pain, and how to recover effectively.
Take the FREE Quiz to see which class is right for you: https://quiz.tryinteract.com/#/62523e2e40473f0018a2a133
Show Notes: https://www.rootedtreewellnessstudio.com/podcast
www.rootedtreewellnessstudio.com
hello@rootedtreewellnessstudio.com
@rootedtreewellnessstudio
Video Podcast on YouTube