Episode Eleven: Are Bars or Individual Weights Better?
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Episode Eleven: Are Bars or Individual Weights Better?
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このコンテンツについて
In this episode, Christina answers a question from an RTWS student who wanted to know whether they should invest in a weighted bar or individual weights for their at-home strength training. Christina dives deep into her main recommendation and the reason WHY.
Show Notes: https://www.rootedtreewellnessstudio.com/podcast
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