Episode 8 : Gérer les montagnes russes émotionnelles
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Episode 8 : Gérer les montagnes russes émotionnelles
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このコンテンツについて
Tu as parfois l’impression d’être submergée par tes émotions ? Dans cet épisode, je t’aide à retrouver ton équilibre émotionnel pour reprendre les rênes de ta vie. Ensemble, on fait le point sur la différence entre émotions et sentiments, et surtout, je te partage 7 conseils puissants pour reprendre le dessus sur ce que tu ressens.
On parle d’estime de soi positive, de mindset de croissance, mais aussi de prise de décision consciente et de création d’habitudes positives. À travers des exemples concrets et personnels, je te montre que chaque petit pas compte pour retrouver un équilibre et avancer avec plus de confiance en soi au quotidien.
Installe toi avec un thé, et laisse toi guider vers une version plus stable, sereine et puissante de toi-même !
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🎶Musique : Nicolas Vaïracannou
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