Episode 63 - Liams out! First 2 races, EFPTs podium success and tapering for the Marathon.
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Episode 63 - Liams out! First 2 races, EFPTs podium success and tapering for the Marathon.
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このコンテンツについて
What is going on at Red Bull in the year of the rookies? What a first couple of races, and how are they holding up? The boys dive into the sports psychology of it all, and what it actually takes to be a performance coach in F1, and Yuki’s tremendous turnaround. At the end of the day, everyone can be the same physical fitness, it’s the mental game that makes the difference.
And talking physical fitness, it’s taper time for the London Marathon, which so many people get wrong! 3 weeks to recover from post 20 miles…..and 3 weeks isn’t going to change anything. Get yourself feeling as good and as ready as possible.