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Episode 6 : le curcuma, une épice à part!
- 2024/10/22
- 再生時間： 10 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
🎙 Podcast sur les bienfaits du curcuma : L'épice aux mille vertus
Chers amis, dans cet épisode, je vous invite à découvrir le curcuma, une épice miraculeuse venue d'Asie du Sud, connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et ses multiples bienfaits pour la santé.
Vous apprendrez :
Les origines du curcuma et ses usages traditionnels, aussi bien culinaires que médicinaux.
Le rôle clé de la curcumine, son composant actif, responsable de ses effets anti-inflammatoires, antioxydants et bien plus.
Comment augmenter l'absorption de la curcumine en la combinant avec la pipérine (présente dans le poivre noir), un véritable boost pour la santé !
Des conseils pratiques, comme la recette du fameux lait d'or, une boisson délicieuse et bénéfique pour vos articulations et votre système immunitaire.
N'oubliez pas de consulter un professionnel avant de consommer le curcuma en forte dose.
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