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Episode 11 - [2/2] Le corps face à l’extrême : voyage au cœur de l’ultra-trail
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Episode 11 - [2/2] Le corps face à l’extrême : voyage au cœur de l’ultra-trail
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Dans cette seconde partie de mon échange avec le Dr Laurent Gergele, anesthésiste-réanimateur et ultra-traileur, on aborde les complications rares mais sérieuses qui peuvent survenir lors d’épreuves d’endurance extrême.
Et surtout, le risque de masquer les signaux d’alerte du corps, notamment avec les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).
On parle aussi de prévention : comment bien s’alimenter, bien s’hydrater, écouter son corps, et pratiquer l’ultra-endurance en conscience.
Un épisode à la croisée de la science, du sport et de la santé — pour tous ceux qui veulent comprendre, performer… sans se mettre en danger.
👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr ou sur les réseaux sociaux.
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