Ep.8 - Operação Conexão: Integrando Corpo, Mente e Espírito
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Ep.8 - Operação Conexão: Integrando Corpo, Mente e Espírito
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このコンテンツについて
Exploramos como estas três dimensões se influenciam mutuamente e o que acontece quando estão em desequilíbrio. Conversamos sobre a importância de escutar o corpo, cultivar pensamentos que nutrem e alinhar as escolhas do dia a dia com a nossa essência mais profunda.
Com reflexões inspiradoras e práticas acessíveis (inclusivé uma pequena visualização de integração, conduzida pela Natacha), desafiamos-te a olhar para ti de forma mais integrada e compassiva — e a dar pequenos passos rumo a uma vida mais coerente, leve e plena. Se esta conversa ressoou contigo, partilha com alguém que também está nessa busca de equilíbrio e verdade.
E se queres aprofundar esta jornada de transformação, descobre o nosso programa “Diz Sim aos Teus Sonhos – Imersão e Plano de Ação”. Está tudo no link em https://www.menssana.pt/dizsimaosteussonhosimersao
Nota: Sempre que sintas vontade de nos contactar ou dar feedback sobre a tua experiência com o Podcast (nós agradecemos!), podes preencher o formulário que encontras em https://forms.gle/QB3b9FC4sK756upj9.
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