Ep 8: Couch Talk - Self Care Isn’t Selfish, It’s Survival
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Ep 8: Couch Talk - Self Care Isn’t Selfish, It’s Survival
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このコンテンツについて
In this episode of Couch Talk, we’re kicking off our shoes and getting real about self-care. From setting boundaries to saying no without guilt, we unpack why taking care of ourselves isn’t a luxury—it’s a necessity. Join us as we share personal stories, hard truths, and laugh-out-loud moments about how we’re learning to prioritize our well-being in a world that constantly pulls us in a million directions. Grab your coffee (or wine, no judgment) and let’s get into it—because survival starts with self-love.