Ep.6: SUKKHADAS Ingo Auer über die Wim Hof Methode, die Benefits von Eisbaden und seine Mission #7icesummits
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Ep.6: SUKKHADAS Ingo Auer über die Wim Hof Methode, die Benefits von Eisbaden und seine Mission #7icesummits
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このコンテンツについて
Sukkhadas Ingo Auer ist zertifizierter Wim-Hof-Trainer und Breathwork-Coach.
In seinen Retreats im Hotel Krallerhof vermittelt er den Teilnehmenden die Vorteile von Eisbaden und Breathwork.
Im Gespräch mit Michaela Altenberger erzählt er, wie er zu Sukkhadas wurde, was bei Kälteexposition im Körper passiert und gibt Einblicke in seine kommenden Projekte.
Folgt Sukkhadas Ingo Auer:
Instagram: @sukkhadas
Folgt Krallerhof:
Instagram: @krallerhof
Sukkhadas Buchempfehlungen:
James Nestor – Breath - Atem
Eckhart Tolle – Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
Bill Gifford & Peter Attia - Outlive
Dr. David Sinclair – Das Ende des Alterns
Maximilian Gotzler – Der Biohacker