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  • Ep. 4: Out Breath

  • 著者： Audible Original
  • 2018/10/18
  • 再生時間： 17 分
  • ポッドキャスト

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Ep. 4: Out Breath

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  • サマリー

  • There is a strong link between taking the time to breathe and being relaxed. This meditation is all about the breath, specifically breathing out; this method is all about releasing tension and letting go of stress.
    ©2018 Audible, Ltd (P)2018 Audible, Ltd
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あらすじ・解説

There is a strong link between taking the time to breathe and being relaxed. This meditation is all about the breath, specifically breathing out; this method is all about releasing tension and letting go of stress.
©2018 Audible, Ltd (P)2018 Audible, Ltd
睡眠障害 瞑想
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