
Ep. 3 - Meditazione per il rilassamento profondo.
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このコンテンツについて
In questa meditazione inoltre se vorrai avrai la possibilità di vivere un ancoraggio positivo, per lasciare andare lo stress e le preoccupazioni.
L’ancoraggio permette, nel momento in cui contatti le preoccupazioni quotidiane, di transitare verso un immagine positiva che trasmette pace e bellezza.
Per rendere realmente efficace l’ancoraggio la meditazione andrebbe ripetuta ogni giorno per 28 giorni, diversamente potrai viverla come vuoi tu e ripeterla semplicemente quando ne senti l’esigenza.
Trova una posizione comoda e composta, è importante che la schiena sia dritta ma al contempo rilassata… e dolcemente chiudi gli occhi…
Con Maila Colautti.