Ep. 14 Autocuidado en la maternidad atípica con Magüi Moreno
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Ep. 14 Autocuidado en la maternidad atípica con Magüi Moreno
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En este episodio, converso con Magüi Moreno, profesora certificada de mindfulness, autora, socióloga, coach, y madre de un hijo autista, sobre el autocuidado en la maternidad atípica. Hablamos de las múltiples exigencias que enfrentan las madres de hijas e hijos con necesidades especiales, del cansancio emocional, y de cómo cuidar de sí mismas sin culpa.
Magüi comparte desde su experiencia personal y profesional ideas valiosas sobre lo que significa realmente el autocuidado en contextos difíciles, y cómo podemos hacerlo accesible, realista y compasivo.
Este episodio es un recordatorio amoroso para todas las mamás que se sienten desbordadas: tú también mereces cuidado.
¿Qué es el autocuidado cuando no hay tiempo ni energía?
¿Cómo sostenernos emocionalmente sin sentir culpa?
¿Por qué es importante dejar de compararnos con otras maternidades?
Escúchalo, compártelo y acompáñanos en esta conversación honesta y esperanzadora.
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