エピソード

  • Entre Sesiones: Soltar para Acompañar

    Entre Sesiones: Soltar para Acompañar
    2025/07/17
    Una meditación para agradecer tu compasión, soltar la necesidad de salvar y empezar a confiar en el proceso del otro. Acompañar sin cargar también es una forma de amar.

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    5 分
  • Ep 281 ¡Deja de salvar a todos!

    Ep 281 ¡Deja de salvar a todos!
    2025/07/15
    ¿Siempre ayudas, aunque nadie te lo pida? En este episodio hablamos del rol del salvador, por qué lo adoptas, cómo te afecta y tres formas prácticas de salir de ahí. Acompañar sin cargar también es una forma de amar. Dale play y empieza a soltar.

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    21 分
  • Entre Sesiones: El radar Afectivo

    Entre Sesiones: El radar Afectivo
    2025/07/10
    En este Entre Sesiones, te invito a reajustar tu radar afectivo con 3 preguntas clave que te ayudarán a dejar de elegir desde la carencia y empezar a elegir desde tu claridad emocional.

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    4 分
  • Ep 280 ¿Por qué atraigo solo a personas emocionalmente indispuestas?

    Ep 280 ¿Por qué atraigo solo a personas emocionalmente indispuestas?
    2025/07/07
    Descubre por qué atraes personas emocionalmente indispuestas, qué señales pasas por alto y cómo aplicar 3 filtros que te ayudarán a dejar de repetir el mismo patrón afectivo.

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    17 分
  • Entre Sesiones: Carta al Sin-Sentido

    Entre Sesiones: Carta al Sin-Sentido
    2025/07/06
    En este ejercicio te invito a reconocer con compasión esos momentos en los que algo que amabas deja de tener sentido. A través de una carta, podrás explorar lo que sientes, sin juzgarte ni presionarte por tener todas las respuestas.

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    4 分
  • Ep 279 Cuando lo que amaba hacer ya no tiene sentido

    Ep 279 Cuando lo que amaba hacer ya no tiene sentido
    2025/07/02
    ¿Qué hacer cuando pierdes el gusto por lo que antes amabas? En este episodio aprende cómo enfrentar estos momentos y recuperar tu equilibrio emocional.

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    21 分
  • Entre sesiones: Meditación de la Aceptación del Miedo

    Entre sesiones: Meditación de la Aceptación del Miedo
    2025/06/26
    Una meditación para agradecer al miedo, soltar con calma y recordarte que no necesitas tener todas las fuerzas del mundo para dar el siguiente paso.

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    7 分
  • Ep 278 El miedo que me impide terminar mi relación

    Ep 278 El miedo que me impide terminar mi relación
    2025/06/23
    5 miedos que nos frenan a terminar una relación, aunque ya no seamos felices. Aprende a reconocerlos, entenderlos y enfrentarlos con claridad.

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    29 分