エピソード

  • EP #17 - BRUXA OU APENAS UMA MULHER LIVRE?
    2024/10/31

    Em homenagem ao Dia das Bruxas, vamos falar sobre quem realmente eram essas mulheres?


    Nesse episódio vamos falar sobre o período da caça às bruxas entre os séculos XIV e XVII na Europa e os impactos dessa perseguição até hoje na vida das mulheres.


    Vocês conheciam essa história?


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    34 分
  • EP #16 - COMO NÃO SER UMA ADULTA (TÃO) CHATA?
    2024/10/24

    Será que dá pra gente voltar um pouco no tempo e tentar ser um adulto menos chato? Sim e não. kkkk Ser um pouco mais ranzinza faz parte de ser adulto, mas tem coisas que dá pra resgatar da criança pra tornar a vida um pouco mais leve! E nesse episódio proponho um exercício de reflexão pra gente tentar entender o que ainda resta e o que falta da nossa criança interior na nossa vida adulta. Vem comigo!


    Perfil da terapeuta que eu comento no episódio: @arianachediak


    Episódio do Mamilos Pod com a Rita von Hunty: https://youtu.be/bPyzpABrlzo?si=7_pkFfd0s3XmcPSA


    Site da empresa da Bárbara, com quem aprendi o exercício desse episódio: https://www.araescola.com/


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    31 分
  • EP #15 - FUJA DO STRESS COMO UMA CRIANÇA
    2024/10/17

    Em homenagem ao Mês das Crianças, nesse episódio recebemos convidadas e convidados muito especiais para tentar entender "o que pode fazer um adulto mais feliz e menos estressado?".


    Ouve e conta pra gente o que te faz menos estressada!


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    32 分
  • EP #14 - QUERIA CUIDAR DA VIDA DOS OUTROS (mas não dá)
    2024/10/03

    Às vezes a gente ACHA que dá pra viver a vida dos outros pelos outros. ACHA que dá pra querer que eles tomem decisões que a gente tomaria. E quando percebe que quase tudo tá fora do controle, a gente faz o que? Surta.


    Eu tô falando de mim mesma, caso não tenha ficado claro. Kkkk


    Espero que gostem desse episódio!


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    39 分
  • EP #13 - VOCÊ É BI, E DAÍ?
    2024/09/26

    Um episódio para celebrar o mês da visibilidade bissexual.


    Precisamos falar das maiores dúvidas e dificuldades das bissexuais 30+! Porque ser bi geração Z é fácil, quero ver ser bi quando a única referência era a Ana Carolina na capa da Veja. Kkkkk


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    35 分
  • EP #12 - ENGATILHADA CLIMÁTICA (e outras reflexões)
    2024/09/20

    SPOILER PRA VCS: eu choro no final.

    Bem no estilo "Mari G Chora Pelo Fim das Queimadas" kkkkk

    É o que tem pra hoje galera. Espero que gostem!


    Perfil da psicóloga que menciono no ep:

    https://www.instagram.com/psiqclara


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    46 分
  • EP #11 - GIRAFAS COM ANSIEDADE com Camila Gilber (minha irmã)
    2024/09/12

    Um bate-papo entre duas irmãs com ascendente em gêmeos. Falamos de comida, de ansiedade, de infância, da força da mordida do hipopótamo... e por aí vai!


    Não deixe de conferir as fotos dos nossos looks de Campos do Jordão lá no perfil @elaehtaogalerapodcast (Instagram)


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    1 時間 40 分
  • EP #10 - SOU LEGAL OU APENAS UMA FRAUDE?
    2024/09/05

    Podem ter 100 pessoas numa sala e 99 acreditarem em você, mas basta 1 pra te convencer que você não presta? Bem-vinda ao clube! Kkkk


    Nesse episódio vamos falar sobre o poder que damos aos outros para nos fazerem sentir uma fraude e o quanto do nosso valor a gente atribui às validações alheias. Tá fácil né? Risosss


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    26 分