"Los hombres no quieren expresar sus emociones" he escuchado alguna vez. Peor aún, mujeres que critican a los hombres porque dicen que no sienten. Y en parte, es verdad. Lamentablemente son muchos los hombres que se sienten inhabilitados a sentir porque no sienten una conexión con su cuerpo.

En este episodio, encontrarás tres pasos que te ayuden a poder fluir mejor en el camino de la expresión de las emociones y como hacerlo desde un lugar de soberania masculina, liderazgo y no desde un niño pequeño que se queja y es victima de lo que le sucede en la vida. Por que esto ultimo querido hombre, lo unico que hace es quitarnos poder personal.

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Puntos más destacados

• La masculinidad actual requiere una nueva comprensión de las emociones.

• Los hombres a menudo callan sus emociones, lo que afecta sus relaciones.

• Es fundamental reconocer nuestras emociones antes de expresarlas.

• La expresión emocional puede ser terapéutica y liberadora.

• Los hombres deben aprender a dominar sus emociones para comunicarse efectivamente.

• La energía masculina y femenina coexisten en todos nosotros.

• La falta de expresión emocional puede llevar a problemas de salud.

• Es importante encontrar espacios seguros para expresar emociones.

• La comunicación asertiva es clave en las relaciones.

• Los hombres pueden transformar su masculinidad a través del autoconocimiento.

Capítulos

00:00 Introducción a la Masculinidad en la Nueva Era

02:20 La Emoción y la Expresión Masculina

03:45 La Soberania Masculina al Expresar las Emociones

05:59 Aprender una Nueva Forma de Comunicarnos

09:15 Primer Paso: Reconocer las Emociones

13:45 Segundo Paso: Expresar las Emociones

16:54 Tercer Paso: Dominar Nuestras Emociones

21:42 Cierre y Reflexiones Finales

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Una mujer que ha sufrido abuso posiblemente necesite tiempo, espacio y sostén para transitar la sanación que el trauma pudo haber dejado.

Tú, como hombre, puedes elegir tomar un rol de acompañante que sea de ayuda en esa sanación y recuperación de confianza.

Requiere compromiso, energía, paciencia, comunicación, aprender a leer que necesita cada momento y a dominar tu propia energía sexual para que no te gane la ansiedad, la frustración o tu propio deseo sexual en un momento donde el cuerpo de tu pareja tal vez se cierre.

Tu pareja quizás te quiera liberar. Pero en verdad, detrás de eso estará agradecida si tú le aseguras tu compañía, apoyo y amor.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Diego Méndez quien habla en este video no es terapeuta y todo lo expresado es a partir de experiencia personal y experiencias estudiadas, leidas y compartidas por terceras personas. No hay juicio clinico y en caso de sufrir abuso, por favor solicitar la ayuda necesaria y donde corresponda.

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Habrás escuchado "Los hombres no cambian". Si no escuchaste esa frase, seguro que alguna vez escuchaste a un grupo de mujeres diciéndole a una de ellas que se separe de su pareja porque si le había sido infiel, se iba a volver a repetir.

La infidelidad es una condena social. Y también un proceso que nos lleva a vivir con sentimiento de culpa, de vergüenza, de arrepentimiento interno que se vuelve peligrosa si no es tratada correctamente.

Los hombres podemos cambiar, claro que si. Pero eso requiere de un trabajo que no será fácil en la mayoría de los casos. Y que incluso muchos hombres abandonan a medio camino. ¿Estás dispuesto a escuchar y no justificarte? ¿A abrazar y sentir el dolor en silencio? ¿A sostener la energía cuando un recuerdo despierte memorias pasadas de dolor, tristeza y engaño?

No quiero que te desalientes. Sino que entiendas que esto puede ser como un camino del desierto, pero que al final del camino, habrás recuperado tu integridad, tu coherencia como hombre y tu compromiso. Luego de atravesar el dolor de la infidelidad, estarás más cerca de ser el hombre que verdaderamente viniste a ser.

Capítulos

00:00 Introducción y Descargo de Responsabilidad

01:51 No Hay Victima Ni Victimario

02:30 La Constante Necesidad de Reconocimiento y Validación

05:57 Las Heridas de la Infancia en Cuerpo de Adulto

08:44 La Sexualidad Como Disparador de la Infidelidad

13:36 La Sanación Despues de Haber Sido Infiel

15:28 El Valor de la Mujer Dispuesta a Revisar Su Parte

17:44 No Intentes Reparar una Infidelidad Sin Apoyo

24:35 Alejate de los Estímulos Negativos o Peligrosos

27:27 La Transformación Pos Infidelidad

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