En este episodio, exploramos cómo la Generación Z enfrenta un mundo hiperconectado que, si bien ofrece oportunidades sin precedentes, también los expone a niveles altos de ansiedad y estrés. Desde el impacto de las redes sociales hasta las presiones sociales y laborales, analizamos cómo estos factores están moldeando a una generación que busca equilibrar sus expectativas con su bienestar mental. Un episodio lleno de reflexión y debate que no te puedes perder.

Después de una larga pausa, El Informal Podcast regresa con su episodio número 110, celebrando 4 años de historias, anécdotas y crecimiento personal. En este episodio, Jesús y Santiago reflexionan sobre los momentos más memorables del podcast, la mudanza de Santiago a Estados Unidos y cómo sus vidas han cambiado durante este tiempo. Con un tono cercano y lleno de nostalgia, comparten experiencias únicas que los han marcado, demostrando que a pesar de las pausas y los desafíos, siguen aquí, comprometidos con su audiencia y con el proyecto que los ha acompañado a lo largo de los años.

¿Alguna vez has tenido una relación en la que solo te buscaban cuando les convenía? ¿Te has sentido ignorado o despreciado por tu pareja la mayor parte del tiempo? Si es así, puede que hayas sufrido lo que se conoce como firedooring, un término que hace referencia a las relaciones descompensadas y tóxicas en las que una de las partes solo abre la puerta cuando necesita algo de la otra. En este episodio de “El Informal Podcast” vamos a hablar de qué es el firedooring, cómo reconocerlo y cómo salir de él. No te lo pierdas, porque puede que te ayude a evitar caer en las redes de una persona que no te respeta ni te valora. ¡Dale al play y escucha!

Estamos de aniversario, sí son ya cuatro años grabando este podcast, y bueno, siempre de la mano de la improvisación, pero conversando de la manera más amena, traemos para ustedes, algo que ni sabíamos era por el aniversario de este espacio.

¡Bienvenidos a esta cuarta temporada!

¿Te sientes abrumado por la tecnología? ¿Te gustaría desconectarte del mundo digital y vivir más en el presente? En este episodio de El Informal Podcast, hablamos sobre el modo monje, una práctica que consiste en reducir al mínimo el uso de dispositivos electrónicos y redes sociales, para enfocarse en lo esencial y mejorar la salud mental.

Te contamos los beneficios y los desafíos de adoptar el modo monje, y te damos algunos consejos para lograrlo.

Si quieres saber más sobre esta tendencia que busca recuperar el equilibrio entre la vida online y offline, no te pierdas este episodio.

¿Te sientes estresado, frustrado o desmotivado en tu trabajo? ¿Tienes problemas con tu jefe, tus compañeros o tus clientes? ¿Notas que el clima de tu empresa es negativo, hostil o poco saludable? Si es así, puede que estés sufriendo las consecuencias de un ambiente laboral tóxico. Un ambiente laboral tóxico es aquel que genera malestar, insatisfacción y bajo rendimiento en los trabajadores, debido a factores como el liderazgo negativo, la falta de comunicación, la competencia desleal, los conflictos frecuentes o la sobrecarga de trabajo. En este episodio de El Informal Podcast, te contamos cómo identificar y evitar un ambiente laboral tóxico, y qué hacer si te encuentras en uno. Además, te damos algunos consejos para mejorar tu bienestar y tu productividad en el trabajo, y para crear una cultura organizacional positiva y colaborativa. No te pierdas este episodio lleno de información y consejos prácticos sobre uno de los problemas más comunes y dañinos del mundo laboral. ¡Escúchanos y déjanos tu comentario!

¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que somos tú y yo? ¿Has sentido que tienes una conexión especial con alguien, pero no sabes cómo definir vuestra relación? Si es así, puede que estés en una situationship, una nueva forma de relacionarse que está de moda entre la generación Z. Una situationship es una situación amorosa en la que dos personas comparten una atracción física y emocional, pero evitan ponerle etiquetas o comprometerse a largo plazo. En este episodio de El Informal Podcast, te contamos todo lo que debes saber sobre la situationship: qué es, por qué surge, cómo identificarla y cómo manejarla. Además, te damos algunos consejos para evitar caer en la trampa de la falta de responsabilidad afectiva y mejorar tu comunicación y tus expectativas en el mundo de las citas. No te pierdas este episodio lleno de información y diversión sobre uno de los fenómenos más actuales y confusos del amor moderno.

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¿Alguna vez has sentido que alguien te ignora deliberadamente cuando le escribes un mensaje? ¿Has tenido que esperar días o incluso semanas para recibir una respuesta? Si es así, puede que te estén criqueteando. El cricketing es el sucesor del ghosting, pero en lugar de desaparecer por completo, la persona que lo hace te deja en suspenso y te hace sentir frustrado y deseoso. En este episodio de El Informal Podcast, te contamos todo lo que debes saber sobre el cricketing: qué es, por qué se hace, cómo detectarlo y cómo evitarlo. Además, te damos algunos consejos para mejorar tu comunicación y tus relaciones en el mundo digital. No te pierdas este episodio lleno de información y humor sobre uno de los fenómenos más comunes y molestos de las redes sociales.

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