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El Último Bocado #7: Hablemos de Consistencia
- 2023/07/08
- 再生時間： 23 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
La consistencia es lo que te mantiene en pie!
Habrá por ahí quien te diga que el que continúes haciendo día con día con día las actividades que te ayudan a mantenerte en niveles adecuados de Glucosa y Presión es producto de la disciplina y la motivación.
Pero a mi no me lo parece y personalmente no te lo recomendaría, la disciplina conlleva rigidez y la motivación mal encaminada depende de una tercera persona, y esto pocas veces da resultados a la largo plazo.
Pero, ¿Entonces que puedes hacer?
Además en este episodio platicamos sobre:
¿Qué es mejor Disciplina o Motivación?
¿A los cuantos días se pierde un Hábito?
¿Cómo formar un Hábito más rápido?
Soy Abraham de Esto por Esto y si eres Mujer, te ayudo a Mejorar tus niveles de Glucosa y Presión por medio de Hábitos y Educación. Sígueme en todas las redes sociales como @estoporesto excepto en Instagram donde estoy como @estoporestonutricion
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