エピソード

  • Redskaper: "Hvorfor kommer dette først nå?"
    2025/06/05

    Kathrine og Andreas har fått redskaper av parterapeuter Nina og Sigmund Sontum. Hva har fungert best for dem? Og hva skjer når de begynte å krangle, hvor lett er det egentlig å huske alt man har lært?


    Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    25 分
  • I terapi: "Er menn dårligere på å kommunisere?"
    2025/05/29

    I dagens episode er Andreas alene i studio med parterapeut Sigmund Sontum. De snakker om kommunikasjon, og Andreas spør seg om menn er generelt dårligere på å kommunisere enn kvinner. Det blir også prat om barneoppdragelse, om forventninger til farsrollen og om det å snakke om følelser.


    Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    33 分
  • Kommunisere bedre med parterapeuter Nina og Sigmund Sontum
    2025/05/22

    Hvordan kan Kathrine og Andreas kommunisere bedre? Denne uken har de storfint besøk av parterapeuter Nina Sontum og Sigmund Sontum, og Sigmund har med et verktøy inn i studio. Det blir også prat om hvordan man kan normalisere uenigheter, når man skal be om hjelp, og om man noen gang kan bli utlært i partnerforholdet sitt.


    Produsert av PLAN-B.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    41 分
  • Hjemmelekse fra terapi: "Jeg gjør ikke dette for å unngå deg".
    2025/05/15

    Det har gått én uke siden parterapeut Nina Sontum var med i studio, men hvordan har det egentlig gått med Kathrine og Andreas siden den gang? De snakker om mobilfri sone på soverommet, og hvordan verktøyet utdeling har skapt endringer.


    Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    30 分
  • Hva er egentlig utroskap? Med parterapeut Nina Sontum
    2025/05/08

    Hva er egentlig utroskap? Kathrine og Andreas svarer på spørsmål fra en lytter som setter i gang en ærlig samtale om hva som er greit og ikke. Parterapeut Nina Sontum er med og gir både innsikt og utfordringer: Hva er utroskap for deg? Hva er dine grenser? Nina gir både innsikt og utfordringer, og utfordrer Kathrine og Andreas med en oppgave til neste gang.


    Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    30 分
  • Utfordringer og nyttige verktøy med parterapeut Nina Sontum
    2025/05/01

    Kathrine og Andreas har det bra for tiden - men hva er det egentlig som gjør at forholdet deres føles lettere nå? Parterapeut Nina Sontum er tilbake i studio, hun gir oss utfordringer, nyttige verktøy og snakker om verdien av å pynte seg for hverandre. Kathrine og Andreas deler også om usikkerheter og kontrollbehov.


    Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    31 分
  • Forklare og forsvare
    2025/04/24

    Påsken er over, og Kathrine og Andreas er tilbake i studio - men denne gang uten hjelp fra parterapeut Nina Sontum. Har de lært noe, og hvordan går det egentlig å stå på egne bein? De snakker om behovet for å forklare og forsvare seg i diskusjoner, om å bli irritert over den andres irritasjon, og reflekterer over hvorfor de krangler mindre enn før.


    Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    27 分
  • Triggere med parterapeut Nina Sontum
    2025/04/10

    Når en skapdør faller av hengslene vekker det mer enn bare irritasjon - det setter også i gang en diskusjon om maktbalanse, selvfølelse og forventninger. Burde Kathrine være mer handy? Kan man forandre partneren sin? Parterapeut Nina Sontum er tilbake i studio, og hjelper Kathrine og Andreas med å forstå sine triggere, bryte gamle mønstre og bytte stol.


    Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    44 分