『Eden & Maaß - Der Widecast』のカバーアート

Eden & Maaß - Der Widecast

Eden & Maaß - Der Widecast

著者: Sascha Eden und André Maaß
無料で聴く

このコンテンツについて

Wir sind dein Podcast für Inspiration ohne Anspruch auf Perfektion. Mit Humor und neuen Impulsen möchten wir deinen Blickwinkel erweitern. Dazu nehmen wir uns einmal pro Woche ein anderes Thema vor und beleuchten es aufgrund unserer Erfahrungen aus der Persönlichkeitsentwicklung.Sascha Eden und André Maaß 経済学
エピソード
  • Die Stimme aus dem Aber-Land - Der innere Kritiker
    2025/06/14
    "𝐖𝐞𝐧𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐞 𝐊𝐫𝐢𝐭𝐢𝐤𝐞𝐫 𝐳𝐮 𝐥𝐚𝐮𝐭 𝐰𝐢𝐫𝐝, 𝐞𝐫𝐬𝐭𝐢𝐜𝐤𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐊𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐰𝐚𝐡𝐫𝐞𝐧 𝐒𝐭𝐢𝐦𝐦𝐞."Kennst du das auch? Kaum willst du etwas Neues wagen, meldet sich diese nörgelnde Stimme im Kopf, die dich klein macht und zweifeln lässt, ob du gut genug bist oder ob das überhaupt jemanden interessiert. Der innere Kritiker ist ein alter Bekannter – mal leise, mal mit voller Lautstärke, aber immer zur Stelle, wenn es spannend wird. Doch woher kommt diese Stimme eigentlich, warum ist sie so mächtig, und wie gelingt es, ihr nicht das Steuer zu überlassen? 1. Wer spricht da eigentlich in meinem Kopf?Wir nehmen dich mit auf eine Reise zu deinem inneren Kritiker – dieser Stimme, die dir einflüstert: „Das schaffst du nicht“ oder „Das interessiert eh keinen.“ Woher kommt sie, und was will sie eigentlich von dir?2. Kindheit, Eltern, Gesellschaft – die Ursprünge des inneren KritikersErfahre, wie frühe Erfahrungen, Erziehung und gesellschaftliche Erwartungen den inneren Kritiker formen und warum er oft lauter wird, als uns lieb ist.3. Schutzengel mit Megafon?Der innere Kritiker will uns nicht ärgern, sondern schützen – vor Blamage, Ablehnung oder Schmerz. Warum das manchmal hilfreich ist, aber oft auch blockiert.4. „Drama Dirk“ und „Kritikus Maximus“ – Gib deinem Kritiker einen Namen!Mit einer Prise Humor wird’s leichter: Wir zeigen, wie du deinem inneren Kritiker einen Namen gibst und ihn so entwaffnest.5. Realitätscheck: Stimmt das wirklich?Wir stellen die mächtigste Frage gegen Selbstzweifel: „Ist das wirklich wahr, was ich gerade denke?“ Und wie du mit kleinen Tricks große Glaubenssätze ins Wanken bringst.6. Der innere Aufsichtsrat – Mehr als eine Stimme im KopfLerne das Konzept des „inneren Teams“ kennen: Warum der Kritiker nur eine von vielen Stimmen ist und wie du ihm den richtigen Platz zuweist.7. Perfektionismus adé – Lieber unperfekt gestartet als perfekt gescheitertWarum es sich lohnt, ins Handeln zu kommen, auch wenn der Kritiker meckert. Persönliche Geschichten vom Buchschreiben bis zu den Bundesjugendspielen inklusive.8. Humor als Waffe: Clownsnase aufsetzen!Wie Humor und Visualisierung helfen, den Kritiker zu entmachten – inklusive Filmtipp „Alles steht Kopf“ für alle, die ihre Emotionen gern mal als Comicfigur sehen.9. Fühl mal rein: Wo sitzt der Kritiker im Körper?Mit einer kleinen Übung findest du heraus, wo sich der Kritiker körperlich bemerkbar macht – und wie du ihm mit Selbstmitgefühl begegnest.10. Umarm deinen Kritiker!Am Ende zählt: Der innere Kritiker ist Teil von dir – nicht dein Feind, sondern ein manchmal lauter Begleiter. Wir zeigen, wie du ihn liebevoll in den Arm nimmst und trotzdem deinen eigenen Weg gehst.Jetzt reinhören!Lass dich inspirieren, entdecke neue Perspektiven auf deinen inneren Kritiker und finde heraus, wie du ihn zum Verbündeten machst. Drück auf Play und starte deine Reise zu mehr Selbstmitgefühl und Gelassenheit – wir freuen uns auf dich!Hier sind noch weitere hilfreiche Links:Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?" André online: ⁠⁠⁠Homepage⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠Sascha online: ⁠⁠⁠Homepage, ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠ und auf ⁠⁠⁠Instagram⁠ ⁠ Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de#podcastliebe #friesensalz #edenundmaaß #InnererKritiker #Selbstzweifel #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstmitgefühl #Mindset #HumorHilft #Perfektionismus #Selbstreflexion #Inspiration #Podcast #TeamImKopf #Realitätscheck #MutZurUnperfektion #Selbstbewusstsein #MentalHealth #Achtsamkeit #Glaubenssätze #Motivation #AllesStehtKopf #PodcastdeutschBildmaterial: https://www.chatgpt.com/Musik: https://freemusicarchive.org/
    続きを読む 一部表示
    31 分
  • Unsichtbarkeit ist schlimmer als Krankheit
    2025/06/07

    „𝙄𝙘𝙝 𝙨𝙩𝙚𝙝𝙚 𝙝𝙞𝙚𝙧 𝙨𝙘𝙝𝙤𝙣 𝙨𝙚𝙞𝙩 𝙯𝙬𝙚𝙞 𝙎𝙩𝙪𝙣𝙙𝙚𝙣 𝙪𝙣𝙙 𝙠𝙚𝙞𝙣 𝙈𝙚𝙣𝙨𝙘𝙝 𝙨𝙥𝙧𝙞𝙘𝙝𝙩 𝙢𝙞𝙩 𝙢𝙞𝙧.“ Mit diesem bewegenden Satz beginnt unsere heutige Folge – und wir tauchen tief ein in das Themasoziale Unsichtbarkeit.

    • Die Geschichte, die alles ins Rollen brachte
      Sascha erzählt von einer Frau, die zwei Stunden lang vergeblich versuchte, gesehen zu werden. Ihre Verzweiflung macht deutlich: Es geht nicht ums Geld,sondern ums Gesehenwerden.


    • Soziale Unsichtbarkeit – mehr als ein Gefühl
      Was soziale Unsichtbarkeit bedeutet und warum sie nicht nur am Rand der Gesellschaft, sondern mitten unter uns stattfindet.


    • Einsamkeit als Risiko für Körper und Seele
      Wie sich Einsamkeit auf die Gesundheit auswirkt – und warum sie viel mehr als ein bloßes „Alleinsein“ ist.


    • Von der Kindheit bis ins hohe Alter
      Ob in der Schule, im Beruf oder im Seniorenheim – soziale Unsichtbarkeit ist ein Lebensthema.


    • Warum kleine Gesten große Wirkung haben
      Ein einfaches „Guten Morgen“, ein Lächeln oder ein kurzer Blickkontakt: Wie kleine Gesten Menschen aus ihrer Unsichtbarkeit holen können.


    • Hinter den Kulissen: die wahren Helden
      Von Pflegekräften über Müllwerker bis hin zu Servicepersonal – wir rücken diejenigen ins Licht, die meist unbeachtet bleiben.


    • Unsichtbar? So findest du deinen Weg zurück in die Sichtbarkeit
      Impulse, wie du selbst wieder sichtbar werden kannst – auch wenn du dich lange Zeit zurückgezogen hast.


    • Mut zur Begegnung
      Warum es sich lohnt, das Smartphone mal wegzulegen und echten Kontakt zu suchen – egal ob bei einem Kaffee oder einem kurzen Gespräch mit einem Fremden.


    • Resonanz als Lebenselixier
      „Schön, dass du da bist.“ Resonanz gibt Halt – im Beruf, in der Familie und überall dazwischen.


    • Die stille Revolution: Kleine Schritte, große Wirkung
      Wie jeder von uns ein bisschen mehr Aufmerksamkeit schenken kann – und warum das für beide Seiten bereichernd ist.


    🎧 Neugierig geworden? Hör jetzt rein und finde heraus, was passiert, wenn wir uns wirklich sehen!

    Hier sind noch weitere hilfreiche Links:

    Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"

    André online: ⁠⁠⁠Homepage⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠

    Sascha online: ⁠⁠⁠Homepage, ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠ und auf ⁠⁠⁠Instagram⁠ ⁠

    Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de

    #podcastliebe #friesensalz #edenundmaaß #unsichtbarkeit #einsamkeit #podcast #sichtbarkeit #achtung #sozialeunsichtbarkeit #heldendesalltags#pflegekräfte #carearbeit #wertschätzung #gesellschaft #selbstwirksamkeit #miteinander #sozialeverantwortung #achtsamkeit #gemeinschaft #ichsehedich #inspiration #menschensehen #kontakt #ifeelyou


    Bildmaterial: https://www.chatgpt.com/

    Musik: https://freemusicarchive.org/


    続きを読む 一部表示
    1 時間
  • Fragen, die Türen öffnen - Kommunikation auf nächstem Level
    2025/05/31

    „𝐃𝐢𝐞 𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭ä𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐅𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐦𝐭 𝐝𝐢𝐞 𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭ä𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐀𝐧𝐭𝐰𝐨𝐫𝐭𝐞𝐧!“– das ist wohl der Kernsatz dieserEpisode, und er trifft den Nagel auf den Kopf. Wir nehmen dich mit in die spannende Welt der Fragen und zeigen dir, wie du mit kleinen Veränderungen große Gespräche führen kannst. Kommst Du mit?

    Worüber wir reden:

    • Von „Wie war dein Tag?“ zu „Was hast du heute erlebt?“
      Wie du mit kleinen, offenen Fragen plötzlich echte Geschichten hörst – und nicht nur das übliche „Gut“.
    • Fragen, die irritieren – und genau deshalb öffnen
      Warum unerwartete Fragen wie „Fehlt dir was oder hast du was?“ dein Gegenüber erst einmal stutzen lassen – und dann für echte Gespräche sorgen.
    • Vom ersten Kontakt bis zur Tiefe
      Die Kunst, über offene Fragen erst den Boden zu bereiten und dann immer konkreter zu werden – bis zur entscheidenden Antwort.
    • Skalierungsfragen: von 1 bis 10
      Wie Fragen nach dem „Wie wichtig ist dir das?“ Orientierung schaffen und dich direkt zum Kern bringen.
    • Ressourcen entdecken – Reflexionsfragen im Einsatz
      Entdecke, wie du mit Fragen wie „Was hat dir früher schon geholfen?“ nicht nur Probleme, sondern auch Lösungen findest.
    • Paradoxe Fragen: Kopfstand für neue Perspektiven
      Manchmal führt ein Schmunzeln auf die Frage „Wie könntest du es noch schlimmer machen?“ zu überraschenden Erkenntnissen.
    • Die Magie des Schweigens
      Warum Stille in Gesprächen keine Leere, sondern eine Einladung zur Tiefe sein kann.
    • Drei-Wort-Fragen: Der Zauber von Wiederholungen
      Wie du mit einem einfachen Kniff ein Gespräch spielerisch in Gang hältst.
    • Warum „Warum?“ nicht immer hilfreich ist
      Die Gefahr der „Warum-Frage“ – und wie du mit „Was ist dein guter Grund?“ dein Gegenüber wirklich weiterbringst.
    • Die Haltung macht den Unterschied
      Ob suggestiv, hypothetisch oder ganz offen: Entscheidend ist deine innere Haltung – nur dann kann sich wirklich eine Tür öffnen.

    👉 Du willst Gespräche führen, die tiefer gehen? Dann hör gerne rein und finde heraus, wie du mit kleinen Fragen eine große Wirkung erzielen kannst!

    Hier sind noch weitere hilfreiche Links:

    Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"

    André online: ⁠⁠⁠Homepage⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠

    Sascha online: ⁠⁠⁠Homepage, ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠ und auf ⁠⁠⁠Instagram⁠ ⁠

    Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de

    #podcastliebe #friesensalz#edenundmaaß #kommunikation #coachingtipps #inspirationohneanspruch#podcastfolge #selbstcoaching #skalierungsfragen #reflexion #gesprächsführung#besseregespräche #paradoxefragen #dreiwortfragen #fragetechniken#hypothetischefragen #zuhören #fragearten #frage #fragen

    Bildmaterial: https://www.canva.com/

    Musik: https://freemusicarchive.org/



    続きを読む 一部表示
    32 分

Eden & Maaß - Der Widecastに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。