Un audio breve y profundo para regular tu sistema nervioso y volver a tu centro en minutos.

Diseñado para momentos de ansiedad, insomnio o rumiación mental, combina técnicas efectivas de respiración, orientación sensorial y visualización guiada con música bilateral para ayudarte a liberar tensión y reinstalar calma.

Usalo siempre que necesites:

– Reducir ansiedad y nervios

– Detener pensamientos repetitivos

– Relajar tu cuerpo antes de dormir

– Recuperar la sensación de seguridad interna

Escuchalo con auriculares para una experiencia más inmersiva y efectiva.

.

Música: www.no-copyright-music.com

.

Seguime en Instagram: ⁠https://www.instagram.com/hipno.gabrielamina/⁠ ✨.

.

Términos y Condiciones ✨ Toda la información en este episodio tiene fines exclusivamente informativos y educativos. Al escuchar este audio, aceptás que cualquier decisión tomada a partir de lo compartido es de tu responsabilidad personal. Al hacerlo, renunciás a cualquier reclamo contra Gabriela Mina.

Tu diálogo interno puede ser tu cárcel o tu libertad

En este episodio, exploramos cómo el amor propio, la autoaceptación y el valor personal no son frases vacías, sino los cimientos desde los que construimos cada decisión, vínculo y percepción.

Hablamos del filtro con el que el cerebro interpreta la realidad (Sistema de Activación Reticular), del impacto de nuestras creencias inconscientes, de cómo se forma una profecía autocumplida… y de por qué cambiar la forma en la que te hablás puede transformar tu mundo desde adentro.

También te guío en un ejercicio somático simple para acompañar lo que sentís sin reprimirlo, y te cuento sobre mi nuevo curso, que muy pronto vas a poder conocer en profundidad.

Si estás lista para dejar de vivir en modo automático y empezar a verte con más dignidad y presencia, este episodio es para vos.

.

Seguime en Instagram: https://www.instagram.com/hipno.gabrielamina/ ✨
.

.

Términos y Condiciones ✨ Toda la información en este episodio tiene fines exclusivamente informativos y educativos. Al escuchar este audio, aceptás que cualquier decisión tomada a partir de lo compartido es de tu responsabilidad personal. Al hacerlo, renunciás a cualquier reclamo contra Gabriela Mina.

Una sociedad sin educación emocional está destinada al colapso
En este episodio, te invito a mirar la regulación emocional no solo como una herramienta de bienestar personal, sino como un acto de responsabilidad colectiva. Porque aprender a regular lo que sentimos transforma no solo nuestra vida, sino también nuestras relaciones, nuestros entornos y el futuro de quienes nos rodean.
Hablamos del estado de falsa urgencia, del impacto que tiene la desregulación en los vínculos y en la violencia cotidiana, y de por qué la educación emocional debería ser una prioridad social.
Si sentís que es hora de dejar de reaccionar y empezar a vivir con más claridad, este episodio es para vos..

..

Seguime en Instagram: https://www.instagram.com/hipno.gabrielamina/✨

.

.

Términos y Condiciones ✨Toda la información en este video es intencionado solamente con fines informativos. Al escuchar o mirar este video estás acordando a que todas tus decisiones basadas en lo compartido por este medio son pura y exclusivamente por tu elección personal. Al mirar y escuchar este video estás renunciando a cualquier reclamo contra Gabriela Mina.