EP55｜《優勢教練》你不是懶，只是太累了：從疲憊走向節奏的自我修復指南
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EP55｜《優勢教練》你不是懶，只是太累了：從疲憊走向節奏的自我修復指南
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このコンテンツについて
在這個效率至上的時代，你是否也常常懷疑自己：「是不是我太懶了？」
其實，你不是懶，只是太累、太亂，節奏也早已不屬於你自己。
本集《優勢教練》中，Sara教練將帶你溫柔解構這份疲憊的真相——
是壓力過大導致的自我耗損？還是你扛下了不屬於你的責任？
✨你將在這一集中學會：
✅ 辨識真正讓你疲憊的根源
✅ 如何用天賦優勢釐清優先順序，找回內在節奏
✅ 三個具體行動，讓你從心累、腦亂中回到「有能量的自己」
這集特別適合：
👉 總是覺得「提不起勁」、容易懷疑自己的你
👉 忙碌卻沒有方向的你
👉 想休息卻罪惡感滿滿的你
有時候，我們不需要更努力，而是更清楚地前行。
讓Sara教練陪你停下來，重新出發。這一次，不再硬撐。
▋想找回節奏與方向？從這裡開始
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