EP 7 – How Can I Make My Life ADHD-Friendly?
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EP 7 – How Can I Make My Life ADHD-Friendly?
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このコンテンツについて
You don’t need more motivation — you need better design. In this final episode of the ADHD series, Jack shares how to structure your environment, routines, and decisions to work with your ADHD, not against it. It’s not about fixing yourself — it’s about building a life that fits.