Don't add years to your life, add life to your years
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Don't add years to your life, add life to your years
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このコンテンツについて
Ali and Julia come on to talk about the new gym sensation making waves in Chelmsford, Studio 35.
They also discuss the mental benefits of being part of a community, plus how strength training as we get older is particularly important for women.
Tune in to Rich on Chelmsford Community Radio every Friday from 7pm. CCR 104.4FM