Dieta z Głową Podcast

著者： Monika Prusaczyk i Magda Słota
無料で聴く

  • サマリー

  • Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.
    Copyright Monika Prusaczyk i Magda Słota
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.
Copyright Monika Prusaczyk i Magda Słota
衛生・健康的な生活
続きを読む 一部表示
エピソード
  • 60: Nie szukam błonnika w deserach! O balansie w zdrowej diecie rozmawiamy z Werką Młyńczyk @werka.mlynczyk

    60: Nie szukam błonnika w deserach! O balansie w zdrowej diecie rozmawiamy z Werką Młyńczyk @werka.mlynczyk
    2024/04/24
    W tym odcinku rozmawiamy o słodkościach i zdrowej diecie. Wyznajemy zasadę, że można jeść wszystko, ale warto zadać sobie pytanie, co mi się opłaca. Jeśli chcesz złapać balans w diecie i pozwolić sobie na prawilny deser nie rezygnując ze zdrowego odżywiania, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie!

    Książka Werki: https://www.empik.com/z-milosci-do-jedzenia-80-przepisow-na-dania-ktore-karmia-cialo-i-zmysly-weronika-mlynczyk,p1445633091,ksiazka-p

    Instagram Werki: https://www.instagram.com/werka.mlynczyk/


    📫Zapisz się na newsletter hormonalny: https://dietazglowa.pl/newsletter/
    💁‍♀️Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
    📲Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
    💻Facebook: https://www .facebook.com/dietazglowa/
    続きを読む 一部表示
    52 分
  • 59: Insulinooporność - 3 mity, przez które stoisz w miejscu

    59: Insulinooporność - 3 mity, przez które stoisz w miejscu
    2024/04/11
    🆗SPRAWDŹ NAJNOWSZY PORADNIK “POKONAJ INSULINOOPORNOŚĆ 2.0”🆗
    https://dietazglowa.pl/ebook-pokonaj-insulinoopornosc-2-lp/

    ❓Dlaczego warto mieć “Pokonaj insulinooporność 2.0”❓

    Po przeczytaniu eBooka w końcu będziesz mieć spokojną głowę, bo dowiesz się:
    ✅W jaki sposób jeść posiłek aby ustabilizować gospodarkę cukrową i nie mieć zjazdu po posiłku✅
    🔥Jak nie być więźniem diety i zjeść coś słodkiego bez ryzyka przekreślenia swoich dotychczasowych starań🔥
    😋Jakie tłuszcze warto postawić w diecie, żeby przyspieszyć wyjście z insulinooporności😋

    🤘Ale to nie wszystko! W poradniku znajdziesz odpowiedzi na pytania, takie jak:
    ❓Czy post przerywany jest dla każdego i sprawdzi się również u Ciebie?
    ❓Czy dieta keto lub low carb są dobrym rozwiązaniem?
    ❓Jaki trening jest najlepszy w insulinooporności?
    ❓Jak prawidłowo przechowywać siemię lniane?
    ❓Co z kwasami tłuszczowymi nasyconymi? Czy masz je całkowicie skreślać, a może jeść i w ogóle się nimi nie przejmować?

    🎯Jeśli chcesz mieć gotowy plan działania, który będziesz mogła realizować ze spokojem w głowie, bez cienia wątpliwości i pokusy przeskakiwania na inne dziwne diety i magiczne specyfiki, to ten eBook jest dla Ciebie!

    ⬇️SPRAWDŹ TUTAJ⬇️
    https://dietazglowa.pl/ebook-pokonaj-insulinoopornosc-2-lp/

    📫Zapisz się na newsletter hormonalny: https://dietazglowa.pl/newsletter/
    💁‍♀️Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
    📲Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
    💻Facebook: https://www .facebook.com/dietazglowa/

    続きを読む 一部表示
    23 分
  • 58: Joga dla zdrowych hormonów. Rozmawiamy z Kingą Drewą @keyoga.yoga

    58: Joga dla zdrowych hormonów. Rozmawiamy z Kingą Drewą @keyoga.yoga
    2024/02/15
    Joga oferuje praktyczne podejście do przywracania równowagi hormonalnej - może być jednym z wielu elementów, po które sięgniesz w swojej drodze do przywracania równowagi hormonalnej. W tym odcinku rozmawiamy o jodze i hormonach z Kingą Drewą, nauczycielką jogi.

    Strona Kingi: https://www.keyoga.pl/
    Instagram Kingi: https://www.instagram.com/keyoga.yoga/


    Zapisz się na hormonalny newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
    Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
    Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
    Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/
    続きを読む 一部表示
    1 時間 14 分

Dieta z Głową Podcastに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。