Most of us know that there is a problem with attention. Our capacity to focus is getting lower and lower, and the problem is going far beyond just the individuals. To discuss it, I sat down with Johann Hari, a journalist who interviewed 250+ specialists to understand what is wrong, and what we can do about it.

Johann's book : https://stolenfocusbook.com/

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Key words : All over the world, our ability to pay attention is collapsing. In the US, college students now focus on one task for only 65 seconds, and office workers on average manage only three minutes. New York Times best-selling author Johann Hari went on an epic journey across the world to meet the leading scientists and experts investigating why this is happening to us – and discovered that everything we think we know on this subject is wrong.

We think our inability to focus is a personal failing – a flaw in each one of us. It is not. This has been done to us – by powerful external forces. Our focus has been stolen. Johann discovered there are twelve deep cases of this crisis, all of which have robbed some of our attention. He shows how he learned this in a thrilling journey that takes him from Silicon Valley dissidents who figured out how to hack human attention, to veterinarians who diagnose dogs with ADHD; from a favela in Rio where everyone lost their attention in a particularly surreal way, to an office in New Zealand that discovered a remarkable technique to restore their workers’ attention.

Crucially, he learned how – as individuals, and as a society – we can get our focus back, if we are determined to fight for it. The answers will surprise and thrill you. This is a book about our attention crisis unlike any you’ve read before.

Johann Hari’s books on addiction and depression transformed those debates, appearing in 37 languages, praised by everyone from Oprah Winfrey to Noam Chomsky to Hillary Clinton. His TED talks have been viewed 78 million times.

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Nous avons tous qu'il y a un problème avec notre attention. Notre capacité à soutenir une discussion longue et complexe, à lire, et bien d'autre chose, diminue de plus en plus. Mais le problème va bien au delà des individus. Pour en parler, je reçois Johann Hari, un journaliste qui a interviewé plus de 250 spécialistes dans le monde entier pour comprendre les causes du problème, et ce que nous pouvons faire.

Le livre de Johann : https://www.eyrolles.com/Loisirs/Livre/on-vous-vole-votre-attention--9782416017124/

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Mots clé : La capacité à se concentrer est en chute libre dans le monde entier.

Journaliste et auteur de best-sellers, Johann Hari a mené l'enquête auprès d'experts et scientifiques pour comprendre ce qui nous arrive. A l'encontre des théories courantes, il montre que nous ne sommes pas responsables personnellement. Il adopte ainsi une approche déculpabilisante, en pointant du doigt les "forces extérieures" qui pèsent sur les individus. Parmi elles, la technologie et les réseaux sociaux, la surcharge d'informations, la culture de l'instantanéité, la montée du stress, la détérioration de notre alimentation, etc.

Mas il n'y a pas de fatalité. Le livre propose également des solutions pour récupérer sa concentration.

Johann Hari est écrivain et journaliste. Il a notamment écrit pour The New York Times, Le Monde ou The Guardian. Ses conférences TED ont été visionnées plus de 78 millions de fois et son travail a été salué par un large éventail de personnalités, d'Oprah Winfrey à Noam Chomsky en passant par Hillary Clinton.

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La population des pays riches vit de plus en plus longtemps en moyenne, mais nous manquons de repères sur ce que pourrait être une vieillesse heureuse. Au contraire, elle est bien souvent considérée comme une pathologie. Alors, peut-on faire autre chose dans nos vieilles années qu'attendre la mort ? Peuvent-elles, même, rester une aventure ? Nous en parlons avec Marie de Hennezel.

Le livre de Marie : https://www.lisez.com/livre-de-poche/laventure-de-vieillir/9782266338752

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Mots clé :

Et si avancer dans l'âge était un nouveau voyage ?

Depuis plus de quinze ans, la psychologue clinicienne Marie de Hennezel nous montre comment vieillir peut être une aventure heureuse et profonde et avancer dans l’âge un accomplissement.

Mais comment faire pour vivre ainsi le grand âge ? Ce livre dessine de façon concrète un chemin pour nous apprendre à développer notre curiosité d'esprit, explorer notre intériorité et nous ouvrir à des émotions nouvelles.

Découvrez une nouvelle occasion d’approfondir votre vie intérieure et trouvez une nouvelle forme de sérénité.

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