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Desintoxicación post-fiestas: Recupera tu cuerpo con alimentación saludable
- 2024/12/17
- 再生時間： 41 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
¿Sientes pesadez, fatiga o hinchazón después de las fiestas? No te preocupes, El Cuaderno de la Salud tiene la solución. En este episodio, conversamos con la nutricionista Dra. Angimar Requena, quien nos guía paso a paso sobre cómo recuperar nuestro organismo tras los excesos de fin de año. Hablaremos de alimentos antiinflamatorios, hidratación, cómo cuidar el hígado y los errores comunes de las dietas milagro.
Dile adiós a la culpa y hola a una alimentación sostenible y saludable para iniciar el año con energía y bienestar. Escucha ahora y descubre los mejores consejos para tu cuerpo y tu salud.
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