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Der MUTivations Podcast

Der MUTivations Podcast

著者： Lena Çigdem Sarikaya & Katja Seibert-Bolz
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このコンテンツについて

 Was Dich beim „MUTivations Podcast“ erwartet und wer dahintersteckt. Wenn Du wissensdurstig bist und sofort anwendbare Tipps und Inspirationen rund um das Thema Motivation, Mutmacher und Kommunikation suchst – bist Du hier richtig. Es ist ein bunter Mix aus Erlebnissen aus Beruf und Alltag, ernste und lustige Themen, Marketing, Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Aha-Erlebnisse und noch mehr. Der galaktische Podcast ist auf Deutsch und für sie, ihn und es. Katja Seibert-Bolz und Lena Cigdem Sarikaya sind langjährige Freundinnen, die sich über den täglichen Wahnsinn austauschen. Katja ist selbständige Trainerin - unter anderem im Bereich Lego und in der Personalentwicklung tätig. Lena ist Selbständig und seit 2004 als erfolgreiche Kommunikationstrainerin tätig. Mehr zu beiden in den Podcast Folgen. Der Podcast erscheint alle 14 Tage montags. Das Motto: Erfolg: MUT & TUN – sei mutig – hör rein! Impressum unter https://lenasarikaya.de/impressumLena Sarikaya 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • #70 Zwischen Schublade und Mitgefühl – Warum Perspektivwechsel Mut braucht • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

    #70 Zwischen Schublade und Mitgefühl – Warum Perspektivwechsel Mut braucht • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena
    2025/06/16
    In dieser besonderen MUTivationsfolge nehmen Katja und Lena Dich mit in echte, bewegende Alltagssituationen – und zeigen, warum es so wichtig ist, immer wieder die Perspektive zu wechseln. Auch dann, wenn es schwerfällt. Oder nur im Kopf möglich ist. 🌸 Katja berichtet von einem Erlebnis im Blumenladen: Eine Kundin war schroff und unhöflich zur Verkäuferin – und Katja ertappte sich dabei, wie sie die Frau innerlich direkt in eine Schublade steckte. Doch an der Kasse stand dieselbe Frau plötzlich weinend da. Und Katja wurde schlagartig klar: Du weißt nie, was im Leben eines anderen Menschen gerade passiert. 📞 Lena erzählt ganz offen von einem sehr persönlichen Moment: Obwohl sie als Kommunikationstrainerin arbeitet, war sie einmal so überfordert, dass sie weinend die 110 rief – und plötzlich keine Worte mehr fand. Eine eindrucksvolle Erinnerung daran, dass auch Profis mal sprachlos sein dürfen. 💌 Und dann bringt Lena Katja etwas ganz Besonderes mit: Einen handgeschriebenen Brief von zwei Schwestern, die Lena in einem Online-Training begleitet hatte. Ihre Hausaufgabe lautete: „Wer ist mein Kunde?“ – und sie entschieden sich, diese Frage auf Lena selbst anzuwenden. Drei Seiten voller persönlicher Geschichten, ehrlicher Gedanken und echter Verbindung. Ein Moment, der Gänsehaut macht. 🧠 Im letzten Teil geht’s ums Business – ganz konkret: Katja stellt Dir eine einfache Methode vor, wie Du Dein Unternehmen oder Deine Dienstleistung strategisch weiterdenken kannst – ausgehend von der Frage: „Wer ist mein Kunde?“ Und wie kannst Du ihn oder sie wirklich verstehen? 💬 Was hat Dich zuletzt zum Perspektivwechsel gebracht? Teile Deine Gedanken in den Kommentaren – wir freuen uns auf Dich! Mehr Infos zu Katja https://katjaseibertbolz.de Mehr Infos zu Lena https://lenasarikaya.de Mehr zu den Schwestern findest Du unter: fromm-marketing.ch Musik https://pixabay.com/de/music/weihnachten-jingle-bells-orchestra-56sec-172985/
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    49 分
  • #69 Ranking, Running, Rekorderlebnisse – eine Folge voller Überraschungen • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

    #69 Ranking, Running, Rekorderlebnisse – eine Folge voller Überraschungen • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena
    2025/06/02
    Was passiert, wenn Katja und Lena ihre KI-generierten Bilder testen? Ganz klar: Es endet in Superkräften, quietschengen Actionfiguren und jeder Menge Lacher. Aber: Lena hat dabei auch einen Tipp im Gepäck, wie man solche KI-Figuren clever im Training oder Coaching einsetzt – inklusive konkretem Prompt zum Sofort-Ausprobieren mit ChatGPT. Weiteres Highlight der Folge: Ein überraschendes Ranking: „Top 10 Freizeitaktivitäten, die am glücklichsten machen“ – mit einem letzten Platz, der beide zum Staunen bringt. Und jetzt du: 👉 Was macht DICH am ehesten glücklich? Kommentier direkt unter dem Beitrag! ❤️ Apropos Glück und Ehrenamt: Lena läuft – und zwar beim 24h-Spendenlauf für Kinder am 28./29. Juni in Freiburg am Seepark Sie spendet, sie läuft und: Sie sucht motivierte Menschen, die mit ihr Staffel laufen und Gutes tun wollen. Ob du 2 oder 20 Runden drehst – jeder Schritt zählt. Lauf mit, schenk Zeit und ein bisschen Glück. Mehr Infos unter www.24hlauf-freiburg.de oder bei Lena direkt. 🎧 Jetzt reinhören und mitlachen: ➡️ Folge teilen, Actionfigur bauen, mitlaufen – Hauptsache: TUN. Mehr Infos zu Katja https://katjaseibertbolz.de Mehr Infos zu Lena https://lenasarikaya.de Musik https://pixabay.com/de/music/weihnachten-jingle-bells-orchestra-56sec-172985/
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    15 分
  • #68 Keine Angst vor der Angst: 10 Tipps für mehr Selbstvertrauen • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

    #68 Keine Angst vor der Angst: 10 Tipps für mehr Selbstvertrauen • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena
    2025/04/14
    Kennst Du das Gefühl, dass Du mehr erreichen könntest, aber Dich irgendetwas zurückhält? Mut ist keine angeborene Fähigkeit – sondern eine Entscheidung! In dieser Podcastfolge zeigen Katja und Lena 10 konkrete Wege, wie Du mutiger wirst, an Dich glaubst und endlich loslegst. Das erwartet dich: ✅ Warum Mut oft erst nach der Handlung kommt – nicht davor ✅ Wie Du mit Angst umgehen kannst, statt Dich von ihr blockieren zu lassen ✅ Die Kraft der kleinen mutigen Schritte: Wie Du Deine Komfortzone verlässt ✅ Warum „Fake it till you make it“ wirklich funktioniert Katja gibt noch drei wunderbare, sofort umsetzbare Tipps, um Teams zu unterstützen. Bonus: Unglaubliche Geschichten von vermeintlichen Versagern, die Du sicher kennst. Mut ist kein Gefühl – es ist eine Entscheidung. Also: Wofür entscheidest Du Dich heute? Mehr Infos zu Katja https://katjaseibertbolz.de Mehr Infos zu Lena https://lenasarikaya.de Musik https://pixabay.com/de/music/weihnachten-jingle-bells-orchestra-56sec-172985/
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    15 分

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