• DeportivaMENTE 1x03: El poder de la mente

  • 2024/10/03
  • 再生時間： 28 分
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DeportivaMENTE 1x03: El poder de la mente

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  • サマリー

  • En este episodio se describe la importancia de la mente en el rendimiento deportivo, utilizando ejemplos de atletas de diferentes disciplinas como maratón, fútbol y baloncesto. Explica cómo los deportistas pueden usar técnicas mentales como autoinstrucciones, rutinas y diálogo interno para superar momentos de dificultad física y emocional durante la competición. Además, Destaca el papel del deporte como herramienta de salud mental, ya que puede servir como vía de escape y meditación para aliviar el estrés y las preocupaciones de la vida cotidiana. El capítulo resalta el equilibrio entre lo físico y lo mental como clave para un buen desempeño deportivo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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あらすじ・解説

En este episodio se describe la importancia de la mente en el rendimiento deportivo, utilizando ejemplos de atletas de diferentes disciplinas como maratón, fútbol y baloncesto. Explica cómo los deportistas pueden usar técnicas mentales como autoinstrucciones, rutinas y diálogo interno para superar momentos de dificultad física y emocional durante la competición. Además, Destaca el papel del deporte como herramienta de salud mental, ya que puede servir como vía de escape y meditación para aliviar el estrés y las preocupaciones de la vida cotidiana. El capítulo resalta el equilibrio entre lo físico y lo mental como clave para un buen desempeño deportivo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
心理学 衛生・健康的な生活 個人的成功
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