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Denkanstoß - Psychologie. Kurz. Klar. Klug.

Denkanstoß - Psychologie. Kurz. Klar. Klug.

著者： Psychologisches Wissen in unter 5 Minuten
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このコンテンツについて

 Denkanstoß – der Psychologie-Podcast für deinen Alltag. In nur fünf Minuten bekommst du fundiertes psychologisches Wissen – verständlich, kompakt und spannend erzählt. Ob Stress, Selbstwert, Beziehungen oder Gedankenkarussell: Hier lernst du, wie die Psychologie hinter deinem Verhalten funktioniert. Perfekt für zwischendurch – beim Kaffee, im Zug oder vor dem Einschlafen. Psychologie verständlich erklärt, mit konkreten Impulsen zum Nachdenken und Anwenden. Für alle, die sich und das Leben besser verstehen wollen.Psychologisches Wissen in unter 5 Minuten 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Folge 59: Wie du lernst, selbstsicher deine Meinung zu sagen

    Folge 59: Wie du lernst, selbstsicher deine Meinung zu sagen
    2025/07/12

    In dieser Folge geht es darum, wie du lernst, deine Meinung klar und selbstsicher zu äußern – auch wenn es dir schwerfällt. Wir sprechen über innere Blockaden, alte Muster, gesellschaftliche Prägungen und wie du Schritt für Schritt deine Stimme wiederfinden kannst. Du erfährst, warum selbstsicheres Sprechen nichts mit Lautstärke zu tun hat, sondern mit innerer Klarheit – und wie du lernst, dich zu zeigen, ohne dich zu verbiegen.

    Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gern mit Menschen, denen sie guttun könnte – und folge dem Podcast, damit du keine neue Episode verpasst.
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    5 分
  • Folge 58: Wenn Sorgen krank machen – Die Psychologie der Krankheitsangst

    Folge 58: Wenn Sorgen krank machen – Die Psychologie der Krankheitsangst
    2025/07/12

    Was ist Krankheitsangst, woher kommt sie – und wie lässt sich ein gesunder Umgang mit der eigenen Gesundheit entwickeln? In dieser Folge gehen wir den psychologischen Mechanismen auf den Grund und zeigen Wege aus dem Kreislauf aus Angst, Selbstbeobachtung und Unsicherheit.
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    5 分
  • Folge 57: Warum soziale Medien Fake sind

    Folge 57: Warum soziale Medien Fake sind
    2025/06/07

    Warum posten wir eigentlich, was wir posten? Und was macht es mit uns, ständig eine digitale Version von uns selbst zu pflegen? In dieser Folge geht es um Selbstdarstellung in sozialen Medien – und wie du achtsamer damit umgehen kannst. Für mehr Echtheit, weniger Druck und ein gesünderes Selbstgefühl.
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    4 分

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