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¿De verdad antes se f***aba más que ahora? En este episodio abrimos una conversación sincera sobre el sexo, el deseo y cómo ha cambiado nuestra forma de relacionarnos. Hablamos del papel de las redes sociales, del subidón de dopamina constante que muchas veces sustituye el contacto real con otros, y de cómo eso afecta a nuestra intimidad.

También comparto mi experiencia personal: cómo usé el sexo como forma de validación, como una especie de prueba para que alguien me eligiera, sin tener un vínculo profundo que lo sostuviera. Reflexiono sobre la confianza, la vulnerabilidad y el deseo auténtico en una sociedad que nos enseña más a rendir que a sentir.

Una charla para dejar los tabús fuera y empezar a hablar con honestidad. 🔥🧠🤍

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¿Es egoísta poner límites? En este episodio reflexiono sobre la necesidad de decir "no", de cuidar nuestro espacio y de comunicar lo que necesitamos sin sentir culpa. Hablamos de la diferencia entre ser sincero y ser sincericida, de cómo decir lo que pensamos con claridad sin herir, y de la asertividad como herramienta para relacionarnos mejor. También exploramos la idea de continente y contenido: lo que decimos y cómo lo decimos importan por igual. Y cerramos con una pregunta incómoda: ¿deberíamos votar pensando en los demás o en nuestros propios intereses?

Una conversación sobre responsabilidad, comunicación y el valor de proteger lo que somos. 🧱🗣️🧭

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En este episodio hablo de uno de los miedos más silenciosos pero más presentes: el miedo al dinero, a no tenerlo, a no llegar. Reflexiono sobre el futuro incierto, el acceso cada vez más difícil a una vivienda, el coste de la vida, la sensación de que todo sube… menos nosotros. También hablo del síndrome del impostor, de ese miedo a poner precio a nuestro trabajo, de sentir que no merecemos cobrar lo que valemos, de lo difícil que es darnos valor en un mundo que parece medirlo todo en cifras.Y más allá del dinero, me pregunto: ¿realmente sabemos vivir? ¿Disfrutamos de las vacaciones o solo de la planificación? ¿Cuentas los días que te quedan de vacaciones o disfrutas el día presente en el que estás? ¿Sabemos parar si no estamos produciendo? ¿Qué pasaría si tuviéramos todo el dinero del mundo? Un episodio sobre ansiedad, valor personal y la eterna pregunta: ¿sabemos realmente vivir? 💸🌍🧠