Est-ce qu'il existe une définition simple et admise de ce qu'est le subconscient ? Est-ce que subconscient et conscient désignent la même chose ? Voici une définition du subconscient en lien avec l'hypnose. C'est le modèle du subconscient proposé par Charles Tebbetts et qui est très intéressant pour comprendre certaines techniques d'hypnoses efficaces comme la thérapie des parties.

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Viens explorer avec nous l'univers du jeu de rôle à travers l'expérience d'une créatrice talentueuse. Kax, maîtresse de jeu Donjon et Dragon et fondatrice de l'univers captivant de La Lance Brisée, vient aborder des sujets qui me tiennent particulièrement à cœur. Le monde du jeu de rôle constitue un territoire bien particulier avec ses codes, son langage et ses règles spécifiques. Mais cette expérience peut-elle vraiment se vivre de la même façon selon qu'on est un homme ou une femme ? Est-ce que créer un univers D&D complexe et détaillé suffit pour être reconnue dans ce milieu, ou les femmes créatrices doivent-elles redoubler d'efforts pour prouver leur légitimité ? Kax partage également son expérience face aux comportements inappropriés en ligne. Sur internet 7 femmes sur 10 ont subi des violences verbales et 1 femme sur 6 a reçu des messages à caractère sexuel non sollicités. Comment se sentir safe dans ces espaces en tant que créatrice de contenu ? Rejoins-nous pour cette discussion essentielle sur la place des femmes dans l'univers du jeu de rôle, les défis qu'elles affrontent et pourquoi il est crucial de juger le travail créatif sur sa qualité plutôt que sur des critères extérieurs comme l'apparence physique. Car après tout, le propre du jeu de rôle n'est-il pas de s'affranchir de son identité réelle pour se glisser dans la peau de n'importe quel personnage ?

00:00 présentation 01:45 Kax Maîtresse de Jeu « La Lance Brisée »

04:29 créatrice de contenu JDR et fantasy

05:54 safe place et comment avoir des comportements respectueux

07:39 recevoir des MP à caractère se+uel n'est pas OK !

12:15 faire la différence entre l'image et l'intention

14:25 la lance brisée, actual play

16:15 injonctions et obstacles en tant que femme ou que débutante

18:25 devoir se limiter dans sa créativité

19:38 pas facile de se protéger : s'entourer c'est essentiel

22:47 conseil pour les femmes dans le JDR

24:40 deux types de créatrices dans le JDR 28:13 l'imaginaire c'est bon pour la santé mentale

30:47 vivement la BD !!!

32:15 la recommandation culturelle de Kax

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Un épisode spécial enregistré sur le terrain lors de la soirée "AMOURS". Avec la MJC, le centre social, les éducatrices et animatrices d'Ambérieu en Bugey. Un épisode brut, sans commentaires, sans analyse, sans jugement, pour remettre de l'humilité, du lien, de la neutralité sur certaines perceptions ! Ici, on parle d'amour, sous toutes ses formes. Et deux artistes nous lisent leurs poèmes dont Laura Grenier (voir la chaîne Slave To Sin). Et si vous voulez entendre "Justine", la chanson qui a donné le thème musical D'HYP IMPACT, c'est en fin d'épisode puisqu'elle parle d'amour...

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Un épisode spécial sur le terrain : la parole des lycéennes et lycéens autour des inégalités, des violences, des discriminations, des stéréotypes, de la communication entre filles et garçons. Avec la MJC, le centre social, les éducatrices et animatrices d'Ambérieu en Bugey. Un épisode brut, sans commentaires, sans analyse, sans jugement, pour remettre de l'humilité, du lien, de la neutralité sur certaines perceptions !

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Certains parents peuvent rencontrer des difficultés particulières avec leurs enfants, pouvant aller de l'incompréhension jusqu'à certaines formes de souffrance morale ou même physique. Fatigue, découragement, colère, honte, la palette est large ! Ces difficultés peuvent affecter le quotidien, la vie familiale, la sphère relationnelle... C'est là que Marion peut aider. Marion est éducatrice de jeunes enfants. Avec son entreprise, couleur caméléon, elle propose des séances éducatives pour les enfants, un accompagnement pour les parents, aussi bien en séances individuelles qu'en ateliers de groupes. Ses missions sont d'aider les familles à mieux comprendre les besoins particulier de leur enfant afin de remettre du mouvement, de la joie, sortir parfois du déni dans un cadre bienveillant. Parfois en raison de troubles du neuro-développement, ou en raison de besoins uniques, les parents peuvent se sentir en difficultés, dans l'incompréhension, démunis et traverser toutes sortes d'émotions. Marion apporte ce regard extérieur et des outils concrets pour sortir de situations souvent compliquées, recréer du lien et une dynamique parentale et familiale plus apaisée.

00:00 présentation

4:00 la coéducation et l'inclusion

5:25 accompagnement parental « couleur caméléon »

6:53 connaître ses limites

9:43 éducatrice indépendante rôles et champs d'action

16:25 les Troubles du Neuro-Développement, TSA, TDAH, troubles dys...

19:29 mettre un mot sur un trouble, avantages et inconvénients

22:00 diagnostic : ce que ça peut apporter et les limites

26:23 les difficultés que rencontrent les familles

32:47 rythme d'accompagnement

35:00 quand demander de l'aide (signes « d'alerte », obstacles...)

40:33 croyance populaire sur l'éducation

45:10 approche systémique

50:50 la PCO : plate-forme de coordination et d'orientation

54:30 contacter Marion Mocellin

55:00 recommandations culturelles

Ressources :

site de la PCO : https://www.enfant-different.org/

Les groupes Ces Années Incroyables : https://cesanneesincroyables.fr/

Guy Ausloos « la compétence des familles »

Isabelle Carrier « la petite casserole d'Anatole »

Pour contacter Marion :

Par mail : marion.couleurcameleon@gmail.com

Page facebook : Marion Educatrice Couleur Cameleon

Profil LinkedIn :

linkedin.com/in/marion-mocellin-ejerhonealpes

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Xavier Mallamaci est kinésithérapeute, spécialiste des musiciens, chanteur, bassiste et auteur du roman Bleu Chimère. Aujourd'hui nous parlons santé physique et mentale des musiciennes et musiciens. Xavier travaille notamment avec l'opéra de Lyon. Il a construit sa formation Musician Care à destination des kiné qui souhaitent se perfectionner dans les gestes des musiciens. Tu peux le suivre sur sa chaîne YouTube Rocking Care où il partage des anecdotes utiles sur les rockers célèbres et leurs gestuelles et techniques.

00:00 présentation

03:46 pourquoi cette spécialisation ?

11:06 avoir les bons gestes et postures est important

13:23 les plus mauvaises habitudes/postures/gestes

15:33 classique v/s musiques actuelles

18:06 conseil pour penser à sa posture quand on joue

19:48 la préparation mentale utile et précieuse pour les musiciens

21:16 définition de la prépa mentale selon Xavier

23:55 kiné et prépa mentale judicieux pour toustes?

27:30 dimensions émotionnelles

28:58 trouver son fonctionnement propre

31:28 qu'est-ce qui déclenche la demande

34:21 cognitif et émotionnel

37:44 ce point commun entre les musiciens et les personnes âgées

39:44 les blocages/obstacles les plus courants

42:23 « Wiplash »

44:14 le conseil ultime

47:26 le plus important : ne pas rester seul.e

49:10 les actualités de Xavier et comment le contacter

50:25 les recommandations culturelles de Xavier

Références :

« Whiplash » de Damien Chazelle

« Into the wild » de Sean Penn

« Les fourmis » de Bernard Werber

Opeth, en particulier l'album « Deliverance »

Pour contacter Xavier : kine.musiciens.fr

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Salut à toi qui souhaite te repérer dans la jungle des professionnels de la santé mentale !

Tu sais, ce moment où tu te dis : "OK, j’ai besoin d’aide, mais par où commencer ? Psychiatre, psychanalyste, psychologue, psychothérapeute, hypnothérapeute, psychopraticien… mais c’est quoi la différence ?!" Spoiler : tu n’es pas seul·e à te perdre dans tout ça. Dans cet épisode, je te décrypte tout ces termes parce que ta santé mentale, n’est pas un jeu !

On commence avec les psychiatres : ce sont des médecins, les « vrais », ceux qui peuvent te prescrire des médicaments. Problème ? Ils sont rares comme des places de concert gratuites pour Beyoncé.
Ensuite, les psychologues. Eux, ils ont des diplômes solide : Master 2 en poche, certains sont des pros du soin psychique, d’autres travaillent sur le fonctionnement du cerveau. Ça peut coûter un peu, mais bonne nouvelle, ta mutuelle peut donner un coup de pouce.

Et puis, il y a les psychothérapeutes, qui depuis le 20 mais 2010 doivent être formés de manière officielle (ouf !). Méfiance donc avec les diplômes douteux. Enfin, attention aux psychopraticiens et autres « praticiens » ou « thérapeutes ». Entre formations sérieuses et PDF certifiants, on trouve de tout.

Et l’hypnose ? Fascinant ! D'ailleurs c'est ma spécialité ! Mais pas encore réglementé et pas toujours bien encadré. Pose des questions, exige des preuves. On n’est pas à Hogwarts ici. Et contrairement à ce qu'on entend dire parfois, une hypnose mal pratiquée n'est pas sans risques.

En bref, je t’explique comment poser les bonnes questions pour trouver un professionnel compétent et éviter les charlatans. Parce que si on écoute les mauvaises personnes, ça peut faire plus de mal que de bien (coucou aux coachs autoproclamés qui partagent leurs astuces sur les réseaux en pensant qu'une expérience vécue les a transformés en experts).

Prêt·e à faire le bon choix ? Écoute cet épisode, ton futur toi te remerciera.

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Anti-pitch ce sont des discussions en profondeur avec des entrepreneurs et entrepreneuses qui ont ce truc en plus ! Ce nouveau podcast anti-pitch est le fruit de plusieurs mois en immersion auprès d'entrepreneurs et entrepreneuses, d'observation, de partage, de discussions... C'est l'occasion pour les auditrices et auditeurs de trouver la personne dont ils et elles ont besoin pour avancer dans leur propre parcours que ce soit pro ou perso. Tu vas découvrir des métiers dont tu ne soupçonnes même pas l'existence. Tu vas rencontrer la richesse et la force de gens qui ont des compétences hyper solides, une créativité étonnante et une niaque de folie. J'ai hâte de te présenter toutes ces personnes et de générer encore plus de partages, de rencontres, d'intelligence collective.

Savoir pitcher c'est super important dans le monde actuel. Mais si tu sais, le pitch ! Te présenter en 30 secondes au cas où tu rencontrerais le job de ta vie dans un ascenseur ! Non mais en réalité c'est très utile quand tu es dans une réunion de réseautage ou quand tu rencontre des professionnels pour la première fois. Mais ce n'est qu'un tout petit aperçu, certes concentré et ciblé, mais bien loin de montrer l'étendue de ce dont tu es capable ! Pour en avoir rencontré un paquet, je suis convaincue que les entrepreneuses et entrepreneurs de ma région ont des qualités géniales et sont une force pour faire bouger les choses. J'ai rencontré des personnes formidables et dont le travail mérite d'être présenté en profondeur. Avec sensibilité et authenticité. C'est ce que je te propose avec anti-pitch.

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