✨ Épisode final de la saison | Avec La Lueur de l’espoir
Dans cet épisode qui clôture la saison de De maux en mieux, on tend le micro à celles et ceux qu’on entend trop peu : les proches de personnes vivant avec un trouble de santé mentale.

Avec l’organisme La Lueur de l’espoir, on aborde la réalité souvent invisible mais profondément marquante de ces accompagnateurs de l’ombre. Comment soutenir un être cher sans s’oublier soi-même? Où trouver des ressources, de l’écoute, de la compréhension?

C’est une conversation pleine d’empathie, de réflexions et surtout, d’espoir. Parce qu’en santé mentale, les proches aussi méritent d’être entendus, soutenus, et outillés.

🎧 Merci d’avoir été là cette saison. On se retrouve bientôt, toujours avec bienveillance et courage. 💛

Dans cet épisode, Sandrine et Laetitia vous partage leurs recommandations pour continuer à travailler sur vous-même et approfondir vos connaissances en santé mentale.

Suggestions de Sandrine:
12 mois
Therapy Jeff
On parle de bien-être numérique
Psychology of your 20’s
Deux princes
Hi, Ren

Suggestions de Laetitia:
Par amour du stress
Parlons-en autrement
Le Centre RBC d'expertise en santé mentale
Suicide.ca

Bonne écoute

Dans ce nouvel épisode de Maux en mieux, vos deux animatrices abordent un sujet important : la consommation et son impact sur la santé mentale. À travers des discussions accessibles et éducatives, elles vous aident à mieux comprendre les effets d’une consommation, ses enjeux et les réflexions à adopter pour faire des choix éclairés. Un épisode qui invite à la réflexion et à la bienveillance envers soi-même!