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Compass & Anchor Podcast

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著者: Derek Marsette
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このコンテンツについて

A show all about the fitness industry, inner workings, interactions with people, proper movement and nutrition!Copyright 2020 All rights reserved. マネジメント・リーダーシップ リーダーシップ 心理学 心理学・心の健康 経済学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Episode 6: Forget Motivation. Strategies Expanded
    2020/10/14

    Derek sits down and expands on the concept of strategies over motivation. 

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    13 分
  • Goals Vs. Strategies and Habits
    2020/10/02

    Derek and Laura sit down and talk about how setting goals can often lead to no where and how to make real change in your life using habit addition. 

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    32 分
  • Are Your Working Out Hard, Or Are You Manic?
    2020/09/25

    Derek & Laura discuss common misconceptions surrounding the ideas of sweating during workouts, length of workouts and why it all depends. 

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    29 分

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