• Comment je gère mes phases de down ?

  • 2025/04/12
  • 再生時間： 3 分
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Comment je gère mes phases de down ?

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  • サマリー

  • 🎙️ Épisode 12 — Comment je gère mes phases de down

    Il y a des jours où j’ai la tête pleine d’idées…
    Et d’autres où j’ai juste envie de tout mettre sur pause.


    Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ces phases “creuses” qu’on traverse tous, mais dont on parle trop peu :

    • Ce que je ressens quand je suis en bas,

    • Ce que je fais pour m’en sortir sans me violenter,

    • Et pourquoi j’ai arrêté de vouloir être “au top” tout le temps.


    💬 Un épisode doux, humain, pour te rappeler que ralentir… c’est parfois avancer autrement.


    📩 Récupère ton CADEAU : https://linktr.ee/julienloboda


    Merci pour ta fidélité 🙏
    J’avance. Tu suis ?
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あらすじ・解説

🎙️ Épisode 12 — Comment je gère mes phases de down

Il y a des jours où j’ai la tête pleine d’idées…
Et d’autres où j’ai juste envie de tout mettre sur pause.


Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ces phases “creuses” qu’on traverse tous, mais dont on parle trop peu :

  • Ce que je ressens quand je suis en bas,

  • Ce que je fais pour m’en sortir sans me violenter,

  • Et pourquoi j’ai arrêté de vouloir être “au top” tout le temps.


💬 Un épisode doux, humain, pour te rappeler que ralentir… c’est parfois avancer autrement.


📩 Récupère ton CADEAU : https://linktr.ee/julienloboda


Merci pour ta fidélité 🙏
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