As-tu déjà ressenti que les résolutions de nouvelle année ne t’apportent pas les résultats que tu espérais ? Si oui, sache que tu n’es pas seule. Moi aussi, j’ai souvent trouvé ces fameuses résolutions bien trop rigides et déconnectées de mes vrais besoins.

Dans cet épisode de “Fibromyalgie autrement !”, je te souhaite une merveilleuse année 2025 tout en te proposant une approche différente pour aborder cette nouvelle année. Oublie les résolutions qui te mettent de la pression et découvrons ensemble comment définir des intentions qui respectent ton rythme et tes besoins.

Voici ce que je te propose dans cet épisode :

• Définir tes besoins : Je t’invite à prendre un moment pour réfléchir à ce qui est vraiment important pour toi en 2025.

• Des intentions sans date limite : Pourquoi se concentrer sur des intentions est plus bénéfique que de s’accrocher à des résolutions strictes et souvent frustrantes.

• Mes expériences personnelles : Je partage avec toi mes propres intentions pour cette année, comme simplifier ma vie et prendre encore plus soin de ma santé.

• Attention à la désinformation : Je t’explique pourquoi il est essentiel de te tourner vers des sources fiables, surtout lorsqu’il s’agit de ta santé, et particulièrement si tu vis avec la fibromyalgie.

• Simplifier ta vie : Ensemble, explorons comment alléger tes relations, ton environnement et tes habitudes peut t’aider à te sentir mieux, mentalement et physiquement.

• Trouver ton mot de l’année : Je t’encourage à choisir un mot fort (phare), un guide pour orienter tes choix et tes actions tout au long de l’année.

En te partageant mon expérience personnelle de la douleur chronique, je veux te rappeler une chose essentielle : la fibromyalgie, même si elle est difficile à vivre, peut devenir une opportunité de transformation. Oui, il est possible de mieux gérer tes douleurs et d’améliorer ta qualité de vie grâce à des approches adaptées.

Dans cet épisode, tu trouveras des conseils pratiques, des astuces. Ensemble, je veux qu’on explore des solutions holistiques et accessibles qui te permettent de te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête.

Ne manque pas cette occasion de transformer ta façon de voir la fibromyalgie et de démarrer 2025 avec des intentions claires et alignées. Écoute dès maintenant cet épisode, et engage-toi à simplifier ta vie pour avancer avec légèreté et sérénité.

Bonne écoute ! 💜 🎧

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