Trong thế giới ngập tràn thông tin, học chăm chưa chắc đã học hiệu quả. Điều quan trọng không phải là bạn học bao lâu, mà là bạn học như thế nào và bạn giữ lại được bao nhiêu sau đó.

Tập podcast này là lời mời bạn khám phá các phương pháp học tập hiện đại như Feynman, Spaced Repetition, Active Recall, và cách ứng dụng chúng vào đời sống thực tế – từ học ngoại ngữ, ghi nhớ kiến thức chuyên môn, đến rèn luyện tư duy phản biện.

Chia sẻ về hội chứng 'quá tải thông tin', nghiện màn hình và các vấn đề liên quan. Cách thiết lập 'giới hạn công nghệ' để bảo vệ mắt, giấc ngủ và trí não.

Cuộc họp có thể là công cụ tạo đột phá – hoặc là nơi lãng phí thời gian. Tập podcast này giúp bạn làm chủ kỹ năng dẫn dắt cuộc họp: từ chuẩn bị nội dung, kiểm soát thời gian, quản lý thảo luận đến cách chốt vấn đề rõ ràng. Dành cho cả quản lý và nhân viên muốn họp thông minh hơn.

Giấc ngủ không chỉ là nghỉ ngơi – đó là nền tảng của sức khỏe thể chất và tinh thần. Chủ đề này giúp bạn hiểu rõ vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, cảm xúc, hệ miễn dịch và năng lượng sống, đồng thời cung cấp giải pháp cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách khoa học và hiệu quả.

Hiểu sâu – Suy nghĩ chặt chẽ – Ra quyết định đúng đắn.

Chủ đề này giúp bạn rèn luyện khả năng đặt câu hỏi, phân tích logic và nhìn vấn đề từ nhiều góc độ, từ đó nâng cao chất lượng suy nghĩ và hành động trong công việc lẫn đời sống.