Dans cet épisode, nous partageons notre expérience personnelle de la grossesse, en explorant à la fois les aspects physiques et spirituels de ce voyage unique. Nous parlons de l'importance de s'informer, de se réapproprier son corps et ses décisions pendant cette période, et de ne pas se laisser brimer par les croyances ou les pressions extérieures. La grossesse, c'est un processus intime et profond, et il est essentiel de définir son propre chemin.

Nous faisons également un parallèle avec nos propres symptômes et choix, en soulignant le rôle primordial du partenaire pour garder l’espace sacré et respecter le plan de grossesse établi ensemble. Ce n'est pas toujours facile de ne pas se laisser emporter par le système, mais il est vital de se rappeler que c'est notre corps, notre bébé, et notre décision.

Dans cet épisode, nous abordons : • Comment reprendre son pouvoir pendant la grossesse • Le rôle essentiel du partenaire et du plan de grossesse • L'importance de ne pas s’arrêter aux symptômes • La dimension spirituelle du processus • Notre expérience personnelle, sans concession

Que vous soyez dans cette aventure ou que vous l'envisagiez, cet épisode vous encourage à aller à vos propres limites et à vivre pleinement votre grossesse.

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Phil répond : Les différences générationnelles – EP.013📊 Dans cet épisode spécial de notre nouvelle série Phil répond, Phil prend la parole pour répondre à de nombreux commentaires qui ont suivi une de nos vidéos sur les différences entre les générations. Suite à un vif débat dans les commentaires, Phil approfondit le sujet, en décrivant chaque génération avec des statistiques claires et des explications détaillées pour mieux comprendre les nuances et démystifier les idées reçues.

Est-ce que les différences entre les générations sont vraiment si marquées? Qu’est-ce qui nous empêche d’accepter le changement et d’évoluer ensemble?

Découvrez les réponses à ces questions dans cet épisode passionnant ! 📊 Génération Baby-boomers, Génération X, Millennials, Génération Z... on décrypte tout ! 🔗 Ne manquez pas cette analyse en profondeur et laissez vos commentaires, Phil pourrait y répondre dans un prochain épisode.

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https://www150.statcan.gc.ca/t1/tbl1/en/tv.action?pid=1110023901&pickMembers%5B0%5D=1.1&pickMembers%5B1%5D=2.3&pickMembers%5B2%5D=3.1&pickMembers%5B3%5D=4.1&cubeTimeFrame.startYear=1990&cubeTimeFrame.endYear=2022&referencePeriods=19900101%2C202201

01 https://www03.cmhc-schl.gc.ca/hmip-pimh/en/TableMapChart/TableCategory?geographyType=Country&geographyId=1&categoryLevel1=New%20Housing%20Construction&categoryLevel2=Absorbed%20Unit%20Prices%20%28%24%29

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🎙 Épisode 12 - Le cycle féminin et les hormones : Comprendre le pouvoir de la féminité 🌸 Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers fascinant du cycle féminin et de ses hormones. 🌙💫 Ensemble, nous explorons comment ces fluctuations hormonales influencent non seulement la physiologie, mais aussi l'émotionnel et le bien-être global des femmes. De la phase menstruelle à l'ovulation, en passant par la période prémenstruelle, chaque étape est unique et mérite d'être mieux comprise et honorée. 🤍 Cath et Phil partagent des astuces pour harmoniser le quotidien avec ces cycles naturels, afin que chaque femme puisse se reconnecter à son corps et à son essence féminine. ✨

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Épisode 11 : Comment avoir une relation amoureuse saine

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la dynamique des relations amoureuses pour comprendre ce qui fait la force d'un couple solide et épanoui. Que vous soyez en couple depuis des années ou que vous cherchiez à construire une nouvelle relation, nous vous offrons des clés essentielles pour créer un lien amoureux sain et durable.

Nous abordons des sujets cruciaux tels que la communication, la confiance mutuelle, et le respect des besoins de chacun. Découvrez comment surmonter les obstacles courants et éviter les pièges qui peuvent mettre en péril l'harmonie du couple. Nous partageons également des astuces pratiques pour nourrir l'amour au quotidien et renforcer la complicité avec votre partenaire.

Rejoignez-nous pour une discussion authentique et enrichissante qui vous aidera à bâtir une relation amoureuse épanouie, basée sur l'amour, la compréhension et le soutien mutuel.

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Bienvenue à Cath et Phil en Conscience ! Chez Om Metta, nous sommes une compagnie familiale dédiée à votre bien-être mental et au développement personnel. Chaque semaine, nous abordons des sujets essentiels pour vous aider à surmonter les défis de la vie, à grandir, et à vous épanouir pleinement. Nous croyons en l’importance de la guérison et de la transformation personnelle, et nous sommes ici pour vous accompagner sur ce chemin.

Nouvel Épisode – Donnons une Voix aux Hommes Cette semaine, nous introduisons deux nouvelles initiatives : un club pour les hommes et un cercle de partage. Cet épisode est conçu pour offrir aux hommes un espace où ils peuvent s'exprimer librement sur leur situation actuelle, leurs défis, et leurs perspectives. Nous effleurons également les sujets de la femme et du féminisme, mais l'objectif principal est de donner une voix à ceux qui en ont souvent besoin. Rejoignez-nous pour une discussion sincère et essentielle.

Restez connectés Votre bien-être est aussi important pour nous que pour un membre de notre propre famille. Abonnez-vous à toutes nos plateformes pour ne rien manquer de nos discussions et continuer ce voyage ensemble.

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Le monde du fitness, ses enjeux et les troubles alimentaires – Épisode 009 - Podcast Cath et Phil en Conscience.

Dans ce neuvième épisode Cath et Phil reçoivent une invitée ; Mylène Clément qui est devenue naturopathe spécialisé en santé féminine, suite à sa carrière de body Builder.

Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours personnel, ce qui l’a amené à faire des compétitions, elle raconte aussi sa chute personnelle et les problèmes que cela lui a engendré.

Ils aborderont surtout les troubles alimentaires ( anorexie, boulimie, etc) , une réalité qui touche plusieurs d’entre nous, et ce, sans que nous le sachions. Elle démystifiera certaines définitions, mais surtout elle saura en inspiré plus d’un, car elle explique comment elle a appris à vivre avec ce trouble et comment aujourd’hui elle est capable de voir la nourriture comme un allié et non plus comme un démon.

Venez en apprendre plus sur Mylène et son parcours incroyable.

Pour la rejoindre :

Instagram : mylene.sanadora

Facebook : https://www.facebook.com/sanadorahealth

Site web : https://sanadora.ca/

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Les ‘’ Haters ‘’ – Épisode 008 - Podcast Cath et Phil en Conscience.

Dans ce huitième épisode Cath et Phil tente une nouvelle approche. Ils partent d’une situation qu’ils ont vécues ; un commentaire désobligeant d’une personne et ils naviguent à travers cette situation en expliquant pleins de concepts de la vie. Ils abordent des sujets tels que l’amour inconditionnel, le pardon, la haine, les mécanismes de défense, etc. et ce, toujours dans le but d’aider n’importe qui dans son cheminement personnel, mais surtout pour aider les gens à prendre conscience de leur situation et pour faire la paix avec les épreuves que la vie peut nous envoyer!

C’est toujours avec beaucoup de tact et de douceur que les deux animateurs se confient sur leur processus personnel, mais aussi qu’ils te guideront pour ton bien-être personnel!

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Comment surmonter ses ÉCHECS – Épisode 007 - Podcast Cath et Phil en Conscience.

Dans ce septième épisode Cath et Phil répond à une question de leur abonné.

"Comment vivre avec des regrets, échecs et arrêter d’y penser?"

Lors de cet épisode, Cath et Phil commencent l’épisode avec une annonce quant à un nouveau service qu’ils offrent maintenant et qui peut être un ‘’ game changer ‘’ dans la vie de certains ! Puis ensuite, ils questionneront les paradigmes de notre société, ainsi que les termes ‘’ Échecs et Erreurs ‘’. Ils t’ouvriront des pistes de réflexion quant a la vie qu’on croit idéal, ils t’aideront à te tourner vers ton SOI intérieur. De plus, ils te donneront quelques conseils quant à l’atteinte de TES objectifs personnels.

C’est toujours avec beaucoup de tact et de douceur que les deux animateurs se confient sur leur processus personnel, mais aussi qu’ils te guideront pour ton bien-être personnel!

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