Carbs, Proteins, Fats: Fueling Your Fierce!

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このコンテンツについて

Welcome to the ultimate guide for your "Fit & Fierce – Just for Girls" episode on Macronutrients! This episode, hosted by your fitness buddy Katherine, breaks down the often-misunderstood world of carbs, proteins, and fats.

Discover why carbs are your body's favourite fuel, how protein is your muscle-building BFF, and why healthy fats are misunderstood queens.

Get ready to learn how to balance these essential nutrients to transform your body into a powerhouse, helping you look good, feel amazing, and slay every single day!

Support this podcast at — https://redcircle.com/fit-and-fierce-just-for-girls/donations