Abordamos el estremecedor caso de Giselle Pellicot, víctima de una de las historias más aterradoras de abuso sistemático que ha conmocionado al mundo.

Durante más de 20 años, Pellicot fue drogada y abusada por su propio esposo, quien facilitó su violación a más de 90 extraños mientras ella permanecía inconsciente. Este caso extremo nos sirve como punto de partida para una conversación necesaria sobre el silencio que rodea el abuso sexual.

A partir de este caso, exploramos las alarmantes estadísticas: 1 de cada 3 mujeres ha sufrido algún tipo de abuso en el mundo, con 66 delitos diarios de violación denunciados en México durante 2023 y un promedio de 14 violaciones y 55 abusos registrados en España.

Preguntamos también ¿por qué tantas víctimas callan: vergüenza, culpa y estigmatización? Hablamos de las consecuencias físicas y emocionales del abuso sexual y tratamos de orientar en la identificación de relaciones abusivas y dinámicas de poder tóxicas.

Únete a nuestra conversación donde rompemos el silencio para sanar, empoderar y crear conciencia sobre esta realidad que afecta a millones de mujeres. Porque en Calladitas No, alzamos la voz por todas aquellas que aún no pueden hacerlo.

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Esta vez profundizamos en las complejas dinámicas de las relaciones con personas narcisistas.

Descubre las características distintivas del narcisismo, como la falta de empatía o la necesidad constante de admiración.

Te explicamos cómo el narcisismo afecta de manera diferente a hombres y mujeres y analizamos el impacto devastador en las relaciones de pareja y familiares.

¿Te sientes constantemente invalidada, invisible o culpable en tu relación?

Aprende estrategias efectivas para establecer límites saludables, evitar confrontaciones destructivas y priorizar tu bienestar emocional. Abordamos el difícil tema de la crianza cuando uno de los padres es narcisista y cómo proteger la salud mental de los hijos.

No te pierdas este episodio esencial que te ayudará a identificar las señales de alarma y a comprender que "no estás loca" si te sientes invisible en tu relación con un narcisista.

#RelacionesToxicas #Narcisismo #SaludMental #BienestarEmocional #CalladitasNo #Psicologia

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Nos visita la Dra. Michelle Hernández, médica funcional especializada en hormonas, epigenética y células madre, para desmitificar la menopausia desde una perspectiva fisiológica.La Dra. Hernández comparte información sobre cómo las mujeres pueden prepararse desde los 30 años para la perimenopausia y menopausia, explicando el funcionamiento hormonal, los síntomas comunes y las últimas opciones de tratamiento. Descubre por qué las hormonas bioidénticas son diferentes a las sintéticas y cómo pueden mejorar significativamente la calidad de vida durante esta etapa.Este episodio aborda temas esenciales como la importancia de los perfiles hormonales, el impacto en la memoria y cognición, la sexualidad femenina después de los 50, y hasta la "andropausia" masculina.Una conversación franca y necesaria que rompe tabúes y empodera a las mujeres con conocimiento científico actualizado sobre esta transformación natural.¡No te pierdas esta valiosa información que toda mujer merece conocer para vivir esta etapa con plenitud y bienestar!Síguenos y comparte tus experiencias👇https://www.instagram.com/calladitas_no/https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375https://www.tiktok.com/@calladitasno5Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/

Descubre los aspectos emocionales y psicológicos de la menopausia en este episodio. Aprende cómo los cambios hormonales pueden afectar tu bienestar mental desde los 35 años, manifestándose como "niebla mental", cambios de humor impredecibles, ansiedad y depresión.Discutimos cómo la perimenopausia puede aparecer antes de lo esperado y cómo las terapeutas deben considerar factores hormonales al tratar síntomas como insomnio, irritabilidad, y ataques de pánico. ¿Sabías que traumas pasados pueden reactivarse durante esta etapa? Descubre estrategias para manejar estos desafíos mientras las anfitrionas desmitifican tabúes y celebran la menopausia como una oportunidad de crecimiento y autoconocimiento. Síguenos y comparte tus experiencias👇https://www.instagram.com/calladitas_no/https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375https://www.tiktok.com/@calladitasno5Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/

¿Sabías que la comunicación es la clave para una vida íntima plena? En este episodio, exploramos cómo el diálogo abierto transforma la intimidad de pareja.A través de algunos casos, analizamos cómo la comunicación transforma relaciones, incluso después de décadas juntos. Aprende por qué "las fantasías son gratis" y cómo explorarlas puede abrir nuevas dimensiones en tu vida íntima.Este episodio te brinda herramientas concretas para cultivar una comunicación sexual sana, respetuosa y satisfactoria. Porque hablar de deseos no es solo para valientes, es para parejas que buscan crecer juntas.No te pierdas este episodio que para cambiar la conversación sobre intimidad en las relaciones.Síguenos y comparte tus experiencias👇https://www.instagram.com/calladitas_no/https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375https://www.tiktok.com/@calladitasno5Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/

En este episodio de Calladitas No, exploramos los arquetipos femeninos que han definido históricamente a las mujeres y siguen influyendo en nuestra cultura.

Analizamos el origen de la figura de la virgen desde la mitología griega hasta su adopción por el cristianismo, y cómo estos conceptos siguen moldeando expectativas sociales sobre la sexualidad femenina.

Debatimos la importancia de conocer nuestro propio cuerpo, el derecho a ejercer nuestra sexualidad libremente y los desafíos que enfrentamos en la lucha por la igualdad.

Este episodio es una invitación a cuestionar narrativas heredadas y construir nuevos paradigmas donde las mujeres podamos definirnos a nosotras mismas, sin etiquetas ni limitaciones.

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Hoy hablamos sobre algo que nos toca a todas: ¿cambian nuestros derechos como mujeres cuando envejecemos?Platicamos sobre cómo a veces nos sentimos invisibles después de cierta edad, aunque seguimos siendo las mismas. ¿Te ha pasado que en el trabajo te respetan como profesional pero en casa ya nadie te escucha? ¿O que la sociedad parece valorar más la juventud que la experiencia?Compartimos experiencias personales (¡algunas bastante divertidas!) sobre cómo nos tratan diferente en México vs. otros países, y cómo podemos conectar mejor con nuestros hijos y con las generaciones más jóvenes.Al final del día, todas merecemos respeto y ser escuchadas, sin importar nuestra edad. ¡Por eso seguimos diciendo que calladitas NO! 💪Cuéntanos en comentarios si te has sentido así alguna vez. ¡Tu experiencia nos importa!Síguenos y comparte tus experiencias👇https://www.instagram.com/calladitas_no/https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375https://www.tiktok.com/@calladitasno5Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/

En este episodio nos sumergimos sin filtros ni tabúes en una de las decisiones más dolorosas y transformadoras de la vida adulta: el divorcio.Exploramos a profundidad el creciente fenómeno de los "divorcios grises" – esas separaciones que ocurren después de 30, 35 o hasta 40 años de matrimonio, cuando los hijos ya han formado sus propias vidas. ¿Qué lleva a una pareja a terminar después de haber construido tanto juntos? ¿Por qué ahora, cuando ya pasaron las tormentas de la crianza?Este episodio es para quienes están considerando un divorcio, quienes lo están atravesando, quienes lo han superado, o quienes quieren construir relaciones más conscientes y duraderas. Porque creemos que las conversaciones difíciles son precisamente las que más necesitamos tener.Síguenos y comparte tus experiencias👇https://www.instagram.com/calladitas_no/https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375https://www.tiktok.com/@calladitasno5Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/