CUIDAR y CUIDARNOS

著者： por EFECTIVO y AFECTIVO con Migi y Victoria
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  • サマリー

  • "Este podcast es un refugio para quienes cuidan y sienten el peso emocional, físico y mental que conlleva. Aquí hablamos sin filtros sobre lo que realmente vivimos, compartimos experiencias reales, herramientas que suman y recordamos algo esencial: cuidarnos es tan importante como cuidar a los demás. No estás solo, estamos en esto juntos."
    por EFECTIVO y AFECTIVO con Migi y Victoria
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あらすじ・解説

"Este podcast es un refugio para quienes cuidan y sienten el peso emocional, físico y mental que conlleva. Aquí hablamos sin filtros sobre lo que realmente vivimos, compartimos experiencias reales, herramientas que suman y recordamos algo esencial: cuidarnos es tan importante como cuidar a los demás. No estás solo, estamos en esto juntos."
por EFECTIVO y AFECTIVO con Migi y Victoria
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エピソード
  • "Los ÁNGELES que nos acompañan".

    "Los ÁNGELES que nos acompañan".
    2025/01/23

    En este episodio abordamos el tema de la ayuda directa e indirecta de personas, organismos, asociaciones, etc.
    Dedicamos un espacio para reconocer y agradecer a quienes, al margen de la familia directa, nos acompañan en el camino del cuidado, y os damos una pequeña guía para facilitar el acceso a recursos que pueden aliviar la carga y mejorar la calidad de vida de cuidadores y seres queridos.
    ¡Bienvenidxs a este viaje donde cuidar y cuidarnos se convierten en un acto de crecimiento, amor y resilencia! Queremos que este sea un espacio vivo e interactivo: deja tus comentarios, compártenos tus historias o sugiere temas que te gustaría escuchar. Escríbenos a
    hi@efectivoyafectivo.com y/o conecta con nosotras en Instagram: @efectivoyafectivo
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    29 分
  • La "NO" ayuda: los desaparecidos en combate.

    La "NO" ayuda: los desaparecidos en combate.
    2025/01/09

    En este episodio exploramos la experiencia frustrante y agotadora de ser cuidador cuando el apoyo nunca o casi nunca llega. Hablamos sobre el Síndrome del Cuidador, esa carga invisible que afecta física y emocionalmente a quienes cuidan de un ser querido, y cómo la falta de compromiso por parte de familiares, amigos o instituciones (ya sea por desconocimiento, miedo, falta de tiempo, evasión emocional, egoísmo o simplemente porque no saben cómo ayudar), intensifica el agotamiento y la sensación de aislamiento.

    Queremos que este sea un espacio vivo e interactivo: deja tus comentarios, compártenos tus historias o sugiere temas que te gustaría escuchar. Escríbenos a hi@efectivoyafectivo.com o conéctate con nosotras en: 📸 Instagram: @efectivoyafectivo

    ¡Bienvenidxs a este viaje donde cuidar y cuidarnos se convierten en un acto de crecimiento, de amor y de resiliencia!

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    20 分
  • ¿Y tú, quién te cuida?

    ¿Y tú, quién te cuida?
    2025/01/02

    En este episodio hablamos un poco más de nuestro día a día y compartimos estrategias reales, recursos y pequeñas cosas al alcance de todos que pueden marcar una diferencia para cuidarte cuando eres el único recurso disponible para esa persona querida que está a tu cargo y no tienes ayuda externa o cuentas con muy pocas opciones.

    Queremos que este sea un espacio vivo e interactivo: deja tus comentarios, compártenos tus historias o sugiere temas que te gustaría escuchar. Escríbenos a hi@efectivoyafectivo.com o conéctate con nosotras en: 📸 Instagram: @efectivoyafectivo

    ¡Bienvenidxs a este viaje donde cuidar y cuidarnos se convierten en un acto de crecimiento, de amor y de resiliencia!
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    21 分
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