• Cómo librarte del Estrés y la Ansiedad

  • 2024/12/31
  • 再生時間： 10 分
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Cómo librarte del Estrés y la Ansiedad

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  • サマリー

  • "El estrés y la ansiedad no desaparecen con parches temporales. En este episodio, exploramos las raíces de esas emociones que nos atormentan y cómo, pese a todas las técnicas que intentamos, seguimos alimentando al monstruo en lugar de enfrentarlo. Reflexionamos sobre el ciclo interminable en el que vivimos y lo que realmente necesitamos cambiar para liberarnos de ese peso.
    Si sientes que estás atrapado en una rutina que te consume, este episodio es una invitación a mirar hacia adentro, a cuestionar lo que has estado evitando y a encontrar el valor para transformar tu vida desde la raíz.
    Porque la verdadera calma no está en los atajos, sino en la valentía de cambiar lo que nos está destruyendo."
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あらすじ・解説

"El estrés y la ansiedad no desaparecen con parches temporales. En este episodio, exploramos las raíces de esas emociones que nos atormentan y cómo, pese a todas las técnicas que intentamos, seguimos alimentando al monstruo en lugar de enfrentarlo. Reflexionamos sobre el ciclo interminable en el que vivimos y lo que realmente necesitamos cambiar para liberarnos de ese peso.
Si sientes que estás atrapado en una rutina que te consume, este episodio es una invitación a mirar hacia adentro, a cuestionar lo que has estado evitando y a encontrar el valor para transformar tu vida desde la raíz.
Porque la verdadera calma no está en los atajos, sino en la valentía de cambiar lo que nos está destruyendo."
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