Building Strength Without Obsession (or a 6-Day Gym Routine)
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Building Strength Without Obsession (or a 6-Day Gym Routine)
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このコンテンツについて
You don’t need to train like a fitness influencer to feel strong, confident, and in control again. In this episode, Samantha breaks down how her busy mom clients build strength in just 3 workouts per week — without burnout or obsession.
🎯 Learn how to simplify your workouts, fuel your body without tracking, and finally feel like you again.
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