Dans cet épisode de Brancher Débrancher, nous recevons le docteur Lise Barthélémy, pédopsychiatre engagée sur la question de la surexposition des enfants aux écrans. Ensemble, nous explorons les impacts du numérique sur le développement des plus jeunes, les signaux d’alerte à ne pas négliger, mais aussi les clés pour instaurer un usage raisonné et apaisé des écrans en famille. Entre expertise médicale, retours de terrain et conseils concrets, le Dr Barthélémy nous aide à mieux comprendre les enjeux derrière nos pratiques numériques quotidiennes.

Un échange éclairant pour tous les parents, éducateurs et professionnels de l’enfance.

Ressources :

• Collectif COSE : https://surexpositionecrans.fr/

• l'écrantomètre : https://surexpositionecrans.fr/lecrantometre-est-disponible-en-affiche/

• L'affiche des 4 pas : https://surexpositionecrans.fr/les-4-pas-dans-presque-toutes-les-langues/

  
  

Quel rapport avons-nous aux écrans, et comment cela influence-t-il nos enfants ?

Dans Brancher Débrancher, on se pose ces questions sans jugement, juste avec curiosité et envie de comprendre. On est Anne-Laure et Stéphane, deux parents, et comme beaucoup, on cherche un équilibre entre le numérique et le réel – pour nous et pour nos enfants.

Chaque quinzaine, on échange ensemble ou avec des invité·es : chercheurs, professionnel·les de l’enfance, psychologues, mais aussi parents, ados ou enseignants.

On parle du cerveau face aux écrans, de réseaux sociaux, de jeux vidéo, de sommeil, de concentration, d’éducation, de parentalité… avec douceur, simplicité, et sans culpabiliser personne.

Des témoignages, des conversations, des pistes pour mieux comprendre ce qui se joue derrière nos écrans, et comment les apprivoiser, sans se laisser envahir.

Brancher Débrancher est un podcast pour celles et ceux qui veulent repenser leur rapport aux écrans avec nuance, et accompagner les enfants dans un monde hyperconnecté.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la meilleure manière de débrancher, c’était… de sortir ?

Dans cet épisode, on reçoit Adriane van der Wilk, cofondatrice du projet Les Enfants Dehors, qui milite pour repenser nos villes à hauteur d’enfant. Son objectif : redonner aux plus jeunes l’envie — et la possibilité — de jouer dehors, librement, loin des écrans.

On parle avec elle de la place du numérique dans nos familles, du besoin d’ennui et d’exploration, de "playsagisme", mais aussi de solutions concrètes pour déconnecter sans culpabiliser. Car limiter les écrans, ce n’est pas juste dire "non" — c’est aussi recréer des "oui" inspirants.

Un échange rafraîchissant et lucide sur nos environnements, nos habitudes… et notre rapport au vivant.

👉 Pour en savoir plus : lesenfantsdehors.fr

Quel rapport avons-nous aux écrans, et comment cela influence-t-il nos enfants ?

Dans Brancher Débrancher, on se pose ces questions sans jugement, juste avec curiosité et envie de comprendre. On est Anne-Laure et Stéphane, deux parents, et comme beaucoup, on cherche un équilibre entre le numérique et le réel – pour nous et pour nos enfants.

Chaque quinzaine, on échange ensemble ou avec des invité·es : chercheurs, professionnel·les de l’enfance, psychologues, mais aussi parents, ados ou enseignants.

On parle du cerveau face aux écrans, de réseaux sociaux, de jeux vidéo, de sommeil, de concentration, d’éducation, de parentalité… avec douceur, simplicité, et sans culpabiliser personne.

Des témoignages, des conversations, des pistes pour mieux comprendre ce qui se joue derrière nos écrans, et comment les apprivoiser, sans se laisser envahir.

Brancher Débrancher est un podcast pour celles et ceux qui veulent repenser leur rapport aux écrans avec nuance, et accompagner les enfants dans un monde hyperconnecté.

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Dans cet épisode, nous recevons Solenne Bocquillon-Le Goaziou, entrepreneure engagée, fondatrice de Soft Kids, ex-DRH et autrice. De la gestion de milliers de collaborateurs à la création d’un outil éducatif novateur, Solenne nous partage son parcours inspirant, sa vision du développement des soft skills chez les enfants, et son regard sur un monde en perpétuelle mutation.

Voici les ressources dont nous avons discuté avec Solenne :

• La confiance en soi, de Charles Pépin

• L'association Energie Jeunes : https://energiejeunes.fr/

• Le documentaire Kaizen du youtuber Inoxtag : https://www.youtube.com/watch?v=wrFsapf0Enk

• Les conférences de Confkids : https://confkids.fr/sommaire-videos/

• Colori pour aider à comprendre le numérique sans écrans : https://colori.fr/

• Le post Linkedin de Solenne sur la série Adolescence : https://www.linkedin.com/posts/solenne-bocquillon-le-goaziou_on-savait-d%C3%A9j%C3%A0-ce-que-la-s%C3%A9rie-adolescence-activity-7311430268714663936-Ryol?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAACUH-OUBOsG7L_nAFVgJesnun5aRjfGQS8E

• Le documentaire Emprise numérique, 5 femmes contre les big 5 : https://www.france.tv/documentaires/documentaires-societe/6711838-emprise-numerique-5-femmes-contre-les-big-5.html

• Le permis internet : https://permisinternet.com/

• L'association Internet sans crainte : https://www.internetsanscrainte.fr/

• Les stages Magic Makers : https://www.magicmakers.fr/

Brancher Débrancher est un podcast pour celles et ceux qui veulent repenser leur rapport aux écrans avec nuance, et accompagner les enfants dans un monde hyperconnecté.

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