
Blanket of Stars – A Guided Meditation to Fall Asleep
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このコンテンツについて
In this episode of The Quiet Path, you’ll be gently guided beneath a blanket of stars — using slow breath, body relaxation, and calming imagery to help you fall asleep with ease.
This 18-minute meditation is supported by a soothing binaural beat track that continues after the voice fades out, helping you transition into deep, restorative sleep.
Each return strengthens the ritual.
For best results, listen with headphones in a quiet space, and let yourself be wrapped in starlight.
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