• Besser schlafen gegen Rückenschmerzen

  • 2024/03/07
  • 再生時間： 18 分
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Besser schlafen gegen Rückenschmerzen

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  • サマリー

  • Kennst du das Gefühl, wenn du morgens direkt mit Rückenschmerzen aufwachst oder womöglich durch die Schmerzen gar nicht richtig schlafen konntest? Damit bist du nicht allein, denn dieses Problem ist weit verbreitet und kann die Lebensqualität massiv beeinträchtigen. Ein gesunder Schlaf und ein gesunder Rücken hängen eng zusammen! Wenn du Rückenschmerzen hast, kann das Einschlafen und Durchschlafen deutlich schwerer sein. Umgekehrt können schlechte Schlafbedingungen die Rückenprobleme verstärken oder sogar verursachen. In der aktuellen Podcast-Folge sprechen wir mit dem erfahrenen Schlaf-Experten André Alesi, der wertvolle Tipps für dich parat hat. Hör doch gleich mal rein!
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あらすじ・解説

Kennst du das Gefühl, wenn du morgens direkt mit Rückenschmerzen aufwachst oder womöglich durch die Schmerzen gar nicht richtig schlafen konntest? Damit bist du nicht allein, denn dieses Problem ist weit verbreitet und kann die Lebensqualität massiv beeinträchtigen. Ein gesunder Schlaf und ein gesunder Rücken hängen eng zusammen! Wenn du Rückenschmerzen hast, kann das Einschlafen und Durchschlafen deutlich schwerer sein. Umgekehrt können schlechte Schlafbedingungen die Rückenprobleme verstärken oder sogar verursachen. In der aktuellen Podcast-Folge sprechen wir mit dem erfahrenen Schlaf-Experten André Alesi, der wertvolle Tipps für dich parat hat. Hör doch gleich mal rein!
衛生・健康的な生活
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