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Balance ton Pod!

Balance ton Pod!

著者: Marine Sélénée
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このコンテンツについて

Apres avoir lancé mon podcast Tell me Your Story en anglais, j'ai eu envie de partager ma passion pour les constellations familiales dans ma langue maternelle, le français. Ce podcast est une invitation à comprendre votre passé, l’influence de votre histoire familiale sur vous et, bien entendu, de vous en libérer pour créer un destin qui vous ressemble. J'y partage aussi mes coups de coeur, mes conseils bien-être et mes questionnements de femme née dans les années 80. Dans tout ce que j'entreprends, mon but est toujours de rassembler, de soutenir et d'aider et surtout de vous faire comprendre que vous n'êtes pas seul (e).

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Marine Sélénée
個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Et si, au fond, la peur d’aimer n’était rien d’autre que la peur de vivre ?
    2025/07/10

    Dans ce nouvel épisode, Marine s'interroge. Elle observe cette époque ou les hommes disent ne plus trouver de femmes bien et les femmes affirment ne plus croiser d’hommes sincères. Alors, où sont passés ceux qui veulent simplement aimer, vraiment ? Pourquoi ne se rencontrent-ils pas ? Aurions-nous tellement peur de l’amour… que nous avons fini par avoir peur de vivre ? À force de doutes, on n’ose plus. On préfère les illusions derrière un écran à la vraie rencontre. On évite l’intensité d’un lien réel, la profondeur d’un regard, la chaleur d’un corps, la beauté d’être deux, ensemble, complices, vulnérables, unis. Qu’est-ce qui nous freine ? Nos blessures d’enfance ? L’exemple — ou l’absence — de nos parents ? Ou cette époque où l’on joue trop avec les codes, où l’intellect domine l’émotion, où ressentir devient presque un risque ? Mais aimer, c’est vivre. Et vivre, c’est sentir. Alors… es-tu prêt à vivre ? Es-tu prêt à aimer ?


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    IN | FB: Marine Selenee

    La Thérapie des Constellations Familiales aux Editions Tredaniel

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    21 分
  • Crier ou fuir : comprendre les blessures derrière nos réactions de couple
    2025/06/25

    Aujourd’hui, on parle de communication dans le couple. Vous voyez ces couples qui passent leur temps à se disputer, à crier, à se prendre la tête pour des détails ? J’ai été cette femme. Celle qui criait, qui pleurait, qui pouvait parfois être dure avec son partenaire. Mais ce que je ne comprenais pas à l’époque, c’est que ce n’était pas vraiment la femme adulte qui réagissait… C’était la petite Marine, blessée dans son enfance, qui hurlait pour se défendre. Une manière maladroite de dire : "Aime-moi, protège-moi". Évidemment, cette attitude faisait fuir mon partenaire. Et c’est une dynamique qu’on retrouve souvent dans les couples : l’un crie, l’autre fuit.

    Alors que se passe-t-il vraiment ? Il faut parler de l’enfant intérieur, reconnaître ses blessures, et surtout apprendre à mieux communiquer. Non, ce n’est pas facile. Mais oui, ça peut devenir une aventure extraordinaire — si on accepte de se parler, de s’écouter, et de renaître ensemble, avec le cœur.


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    18 分
  • Un enfer connu ou un paradis inconnu
    2025/06/19

    Dans ce nouvel épisode, Marine explore ce moment délicat de l’après-thérapie : quand tout semble enfin aller bien, que l’on se sent aligné… et puis, soudain, l’anxiété, la colère, la rage ou les compulsions refont surface. On panique, on se demande : « Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? Je fais pourtant tout ce qu’il faut… »

    Et pourtant, tout va bien. C’est simplement la vie. Ce sont ces parts en vous, ces anciens protecteurs habitués à la survie, qui reviennent demander une seule chose : être rassurés. Rassurés que oui, aujourd’hui, on peut choisir autrement. On peut choisir la paix, l’amour, la sécurité. Un épisode à écouter tout particulièrement si vous traversez une tempête émotionnelle. Vous n’êtes pas seul.e. Et tout va bien.

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    12 分

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