• Bah mange!

  • 著者： sonia M
  • ポッドキャスト

Bah mange!

著者： sonia M
無料で聴く

  • サマリー

  • C'est l'histoire d'une femme qui a dû se battre pendant plus de 20 ans contre ses troubles du comportement alimentaire. Aujourd'hui, je veux partager mon expérience de vie avec l'alimentation mais aussi la santé, le sport, la parentalité... pour pouvoir aider et inspirer des personnes qui rencontrent les mêmes difficultés. Rien n'est tabou, tout est sujet de discussion, voilà ma philosophie!


    Pourquoi Bah mange! Car c'est l'expression que j'entendais le plus lorsque je fesait 32 kilos ! Expression qui m'énervait au plus haut point, comme si s'était si simple ...


    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
    sonia M
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

C'est l'histoire d'une femme qui a dû se battre pendant plus de 20 ans contre ses troubles du comportement alimentaire. Aujourd'hui, je veux partager mon expérience de vie avec l'alimentation mais aussi la santé, le sport, la parentalité... pour pouvoir aider et inspirer des personnes qui rencontrent les mêmes difficultés. Rien n'est tabou, tout est sujet de discussion, voilà ma philosophie!


Pourquoi Bah mange! Car c'est l'expression que j'entendais le plus lorsque je fesait 32 kilos ! Expression qui m'énervait au plus haut point, comme si s'était si simple ...


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
sonia M
スポーツ・アウトドア 心理学 衛生・健康的な生活
続きを読む 一部表示
エピソード
  • Dites Adieu aux régimes : l'Alimentation Intuitive Peut-elle Sauver votre Relation avec la Nourriture?

    Dites Adieu aux régimes : l'Alimentation Intuitive Peut-elle Sauver votre Relation avec la Nourriture?
    2025/01/05

    Nouvelle année , nouvelle saison! Commençons par de nouvelles résolutions : adopter une alimentation intuitive!

    Dans cet épisode, nous explorons comment la débuter lorsqu’on souffre de troubles du comportement alimentaire (TCA). Nous abordons les étapes clés pour se reconnecter à ses signaux de faim et de satiété, déconstruire les règles alimentaires, retrouver le plaisir de manger et cultiver une bienveillance envers soi-même. L’épisode met également l’accent sur l’importance d’un accompagnement professionnel et d’une approche progressive et flexible pour renouer avec une relation sereine à la nourriture et au corps.




    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
    続きを読む 一部表示
    26 分
  • Les troubles alimentaire chez les femmes de plus de 40 ans : tabou ou réalité méconnue?

    Les troubles alimentaire chez les femmes de plus de 40 ans : tabou ou réalité méconnue?
    2024/12/28
    Les troubles alimentaires touchent toutes les générations, mais qu'en est-il des femmes de plus de 40 ans ? Dans cet épisode, nous brisons le silence sur un sujet encore tabou : les troubles du comportement alimentaire chez les femmes adultes. Entre pressions sociales, transitions de vie et invisibilisation, nous explorons les causes, les témoignages et les solutions. Découvrez une réalité méconnue et des conseils pour surmonter ces défis à tout âge. Un podcast inspirant et libérateur, à écouter absolument !

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
    続きを読む 一部表示
    18 分
  • Microbiobiote Intestinal : Découvrez comment il influence vos troubles alimentaires!

    Microbiobiote Intestinal : Découvrez comment il influence vos troubles alimentaires!
    2024/12/22

    Dans cet épisode captivant, nous plongeons dans le monde fascinant du microbiote intestinal et son rôle crucial dans notre santé mentale. Découvrez comment ces milliards de micro-organismes influencent nos émotions, notre stress, et même notre relation avec la nourriture. Nous explorons les dernières recherches scientifiques, les liens entre le cerveau et l'intestin, ainsi que des conseils pratiques pour prendre soin de votre microbiote et améliorer votre bien-être global. Préparez-vous à transformer votre vision de la santé grâce à des découvertes étonnantes sur cette connexion essentielle entre corps et esprit !




    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
    続きを読む 一部表示
    17 分

Bah mange!に寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。