Wo beginnt ungesundes und exzessives Verhalten und wann spricht man von Flow? In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Frage, wie man besser in den Flow kommt, woran man ihn erkennt und woran man auch erkennt, wenn eine Flow-Phase vorbei ist.

_________________________________

Zum Instagram Account von BRAIN EXPLAIN: https://www.instagram.com/brnxpln/

Zur Website von BRAIN EXPLAIN: https://www.brain-explain.de/

Hinter People Pleasing steckt erst einmal eine positive Absicht. Dennoch belastet People Pleasing nicht nur betroffene People Pleaser selbst, sondern auch deren Umfeld. In dieser Folge haben wir Psychologin Isabell Drescher eingeladen und sprechen über Möglichkeiten zur konstruktiven Abgrenzung zur Überwindung von People Pleasing.

_________________________________

Zum Instagram Account von BRAIN EXPLAIN: https://www.instagram.com/brnxpln/

Zur Website von BRAIN EXPLAIN: https://www.brain-explain.de/

Optimistische Personen sind wissenschaftlich erwiesen erfolgreicher, gesünder und leben länger. Aber ab wann beginnt eigentlich toxische Positivität? Und was ist das überhaupt? In dieser Folge besprechen wir, wie man Optimismus ins Leben integrieren kann, ohne aus Versehen in der toxischen Positivität zu landen.

_________________________________

Zum Instagram Account von BRAIN EXPLAIN: https://www.instagram.com/brnxpln/

Zur Website von BRAIN EXPLAIN: https://www.brain-explain.de/

Zitierte Quelle:

Seligman, M. (1991): Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life. New York: Knopf.