• B-side Talk～心の健康ケアしてる？

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B-side Talk～心の健康ケアしてる？

著者： B-side
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  • サマリー

  • 最近ため息が増えたな～とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。 体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。 MC小原ブラス、山崎あみが心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。 （番組へのご意見・ご質問はb-side-info@sonymusic.co.jpまで） A-side（表に立つ自分）だけでなくB-side（ありのままの自分）を大切に 。
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エピソード
  • #53　10代のスポーツとメンタルケア①　理想の部活動の在り方とは？　ゲスト：小塩靖崇

    #53　10代のスポーツとメンタルケア①　理想の部活動の在り方とは？　ゲスト：小塩靖崇
    2024/08/30

    今回は、『10代を支えるスポーツメンタルケアのはじめ方』の著者、小塩靖崇さんをゲストにお迎えしてスポーツに取り組む子供やアスリートが抱える悩み、勝利至上主義のプレッシャー、体育会系文化、

    そして学校の部活動の問題について、MC二人の部活動の思い出もまじえてお話ししていきます。
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    30 分
  • #52　「推し活」を楽しむために大事なこととは？　ゲスト：熊代亨さん

    #52　「推し活」を楽しむために大事なこととは？　ゲスト：熊代亨さん
    2024/08/16

    前回に引き続き、ゲストは『「推し」で心はみたされる？』の著者で精神科医の熊代亨さんです。

    推し活を健康的に楽しむため気を付けるべきこと、良い推し活の仕方、推しとの向き合い方など伺います。

    皆さんの推しとは？そしてアイドルとしてマリリさんが推される側の気持ちも語ってくれました。
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    27 分
  • #51　「推し」で心はみたされる？ 　ゲスト：熊代亨さん

    #51　「推し」で心はみたされる？ 　ゲスト：熊代亨さん
    2024/08/02

    今回は、『「推し」で心はみたされる？』の著者で精神科医の熊代亨さんをゲストにお迎えして

    近年ブームになっている「推し活」について、「推し」とは？推し活の良さって？

    推すことで自己肯定が得られる？など、いろいろとお話を伺っていきます。
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    28 分

あらすじ・解説

最近ため息が増えたな～とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。 体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。 MC小原ブラス、山崎あみが心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。 （番組へのご意見・ご質問はb-side-info@sonymusic.co.jpまで） A-side（表に立つ自分）だけでなくB-side（ありのままの自分）を大切に 。
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衛生・健康的な生活
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